Упражнения при спондилолистезе поясничной зоны позвоночника видео

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Массаж при нарушении осанки является подготовительной процедурой перед выполнением лечебной гимнастики и позволяет нормализовать кровоснабжение в позвоночнике, улучшить поступление питательных веществ и подготовить скелетную мускулатуру к гимнастическим упражнениям.

При выполнении массажных движений происходит активация рефлексогенных точек, что улучшает функциональность внутренних органов. При наличии у человека заболеваний поджелудочной железы, кишечника, печени, сердца и почек следует избирательно подходить к выбору массажных процедур.

Процедура проведения массажа при нарушении осанки

Виды массажа при лечении искривлений спины

Для лечения позвоночника существует 3 вида массажа:

загрузка...
  • Лечебный классический;
  • Точечный;
  • Сегментарный.

Лечебный и сегментарный виды применяются в специализированных ортопедических реабилитационных центрах. Точечный вид – в восточных оздоровительных школах или центрах физиотерапии.

Влияние массажных процедур на организм:

  • Активируют кровоснабжения и деятельности центральной нервной системы;
  • Устраняют нервную импульсацию в патологических очагах;
  • Нормализуют обмен веществ;
  • Рефлекторно стимулируют активность внутренних органов.

Массаж при нарушении осанки проводится индивидуально с учетом патогенетических звеньев патологического процесса у каждого человека.

Массажные приемы:

  1. Поверхностное и глубокое поглаживание;
  2. Постукивание;
  3. Растирание;
  4. Разминание;
  5. Вибрация.

Поверхностное поглаживание проводится для снятия болевого синдрома и формирования успокаивающего эффекта.

Глубокое поглаживание повышает нервную деятельность, поэтому при наличии выраженного болевого синдрома и мышечных спазмов при заболеваниях позвоночника не применяется.

Растирание предназначено для улучшения кровоснабжения в определенной области. Оно очень эффективно при болевом синдроме в воротниковой зоне.

Неглубокое разминание при нарушении осанки позволяет устранить болевой синдром. При болях в грудной клетки применяется прерывистая вибрация, позволяющая выявить и устранить патологический очаг болевой импульсации.

Принципы и виды массажа при лечении искривлений спины

Последовательность проведения массажа

После обследования пациента с нарушением осанки в большинстве случаев применяется следующий план массажных процедур:

  1. Воротниковая зона;
  2. Спина;
  3. Грудь;
  4. Поясничная область;
  5. Верхние конечности;
  6. Кисти;
  7. Предплечье;
  8. Плечо;
  9. Нижние конечности;
  10. Стопы;
  11. Голень;
  12. Бедро;
  13. Суставы.

Соблюдение данной последовательности процедур важно, так как существует определенная взаимосвязь между анатомическими особенностями кровоснабжения разных отделов позвоночного столба. Менять последовательность или применять только отдельные виды можно только консультации с профессиональным ортопедом и массажистом.

Особое внимание следует обратить процедурам при манипуляциях в воротниковой зоне, так как в ней проходят крупные сосуды и нервы, доставляющие кровь к тканям головного мозга. При них проводится поглаживание и разминание в области между 1 и 7-ым шейным позвонком (C1-C7).

План проведения

Как делать массаж для исправления осанки

Методика массажа спины предполагает использование поверхностного поглаживания по специальным линиям (см. рисунок). Затем приступают к спиралевидному растиранию. Когда будут устранены мышечные «зажимы» (локальные уплотнения мышц) необходимо пунктирование паравертебральной области пальцами руки. Процедура начинается с нижележащих сегментов и заканчивается шейным отделом. При ней необходимо нежно надавливать на остистые отростки позвонков.

Гребнеобразное растирание межреберных промежутков позволяет устранить воспалительные изменения и снять патологическую импульсацию, возникающую при ущемлении нервного корешка в грудном отделе. Растирать необходимо также окололопаточную область, трапецевидную и широчайшую мышцы спины.

При наличии туннельных и миофасциальных синдромов (сдавление нервных корешков спазмированной мускулатурой) можно применять сегментарный аналог для локального воздействия на область повреждения.

Методика выполнения

Сегментарный массаж при неправильной осанке

Сегментарный массаж назначается для устранения рефлекторных синдромов, возникающих при наличии патологического очага. Его приемы:

  • Разминание;
  • Вибрация (прямая и косвенная);
  • Валяние;
  • Растирание.

Существует также прямая зависимость между патологическим состоянием и приемами сегментарных массажных процедур:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. При гипертонусе (длительное сокращение мышц) – нежная и косвенная вибрация со поверхностным сверлением;
  2. Слабость и атрофия мышц – воздействие на подлопаточную мышцу плотной вибрацией;
  3. Набухание и отек тканей – пиление, вытяжение, сотрясение области между остистыми отростками;
  4. Воспаление надкостницы (краевая часть кости) – циркулярное растирание.

Нежная вибрация применяется для снижения тонуса мышц и предполагает слабые кратковременные удары ребром руки по кожным покровам. При глубокой вибрации удары несколько сильнее и более проникающие. Косвенная вибрация выполняется специальным аппаратом.

Сверление подразумевает воздействие возвышенностью большого пальца на точечные участки мышцы. При выполнении движения производится смещение кожи.

Правила выполнения сегментарного массажа:

  1. При определении зон поражения позвоночника воздействие следует начинать в области выхода нервных корешков из поврежденных сегментов (паравертебральные зоны);
  2. Глубокое воздействие проводится только после устранения спазмов поверхностной мускулатуры;
  3. Вначале устраняется поверхностное натяжение, а затем следует переходить к глубоким процедурам;
  4. Воздействие на сегмент производится в направлении от периферии к позвоночнику.

Что такое сегментарный массаж

Практические примеры

Для наглядности опишем приемы сверления в положении лежа:

  • Массирующий становится слева от пациента, и кладет правую руку на крестец;
  • Массажист производит круговые движения справа от позвоночника 2-5 пальцами;
  • При выполнении процедур пальцы плотно прилегают к кожным покровам;
  • Избегайте поверхностного поглаживания кожных покровов;
  • Возвышением большого пальца и основной фалангой массируйте позвоночник сверху вниз;
  • Остальные пальцы должны выполнять лишь опорную функцию.

Сверление в положении сидя:

  • Пациент садится на табуретку спиной к массажисту;
  • Массажист располагает пальцы справа и слева от позвоночника;
  • Производятся винтообразные движения в сторону позвоночного столба;
  • Передвигаясь от одного сегмента к другому, выполняют надавливающие движения на кожные покровы;
  • Остальные пальцы располагаются на гребне подвздошной кости и служат опорой;
  • Передвижение пальцев сверху вниз по позвоночнику должно сопровождаться толчкообразными и качательными движениями.

Сверление обладает хорошим эффектом при воздействии на спазмированные мышечные ткани. При наличии нарушения проводимости нервных импульсов по мышцам эффективность процедуры очень низка, поэтому при данной патологии применяют разминание.

Пример разминания для воздействия на подлопаточную мышцу:

  • Левой рукой фиксируется лопатка в области плечевого пояса;
  • Вторая рука располагается между грудной клеткой и лопаткой;
  • Производится воздействие на подлопаточную мышцу разминанием и поглаживанием;
  • При выполнении процедуры можно также воздействовать на межреберные мышцы.

Разминание подвздошно-поясничной мышцы:

  • Положите ладонь на область подвздошно-поясничной мышцы (над гребешком подвздошной кости);
  • Массируйте ткани разминанием и круговым поглаживанием;
  • Переведите пальцы на квадратную мышцу (в нижней трети гребешка подвздошной кости);
  • Воздействуйте на нее разминанием.

Массаж подлопаточной и подвздошно-поясничной мышц требует у массажиста хорошего чувства осязания. Если его нет, приемом пользоваться не следует.

В заключение заметим, что точечный массаж при нарушении осанки проводится специально подготовленными специалистами, владеющими медицинскими знаниями о последствиях воздействия на определенные точки человеческого тела.

Содержание:

  • Антелистез (l3, l4, l5) позвонка
  • Что это и чем опасно
  • Причины
  • Симптомы
  • Классификация
  • Диагностика
  • Лечение и что делать

Антелистез (l3, l4, l5) позвонка

Антелистез позвонка в медпрактике встречается часто. Обычно патология затрагивает грудные, шейные и поясничные зоны позвоночного столба. Антелистез поясничной зоны регистрируется в позвонках l3, l4 и l5. При поражении позвонка l5 наблюдается выраженная симптоматика: появляются нестерпимые боли, которые плохо устраняются медикаментозно.

Антелистез позвонка

Что это и чем опасно

Антелистез (l3, l4, l5) – это смещение позвонков вперед. Иногда патологию отождествляют со спондилолистезом. Но в патогенетическом отношении данные заболевания отличаются. При антелистезе смещается вперед весь позвонок, в межсуставной зоне не возникает дужек, как при спондилолистезе.

Чаще нарушение диагностируется у женщин пожилого возраста с гиперлордозом. У пациентов обычно наблюдается сопутствующий остеохондроз зоны поясницы. Чем смещение локализуется ниже, тем оно обширнее. Второй поясничный позвонок смещается максимум на 0,4 см, третий – на 0,6, четвертый – на 1 см. Исключение составляет пятый позвонок — L5 – положение изменяется не более чем на 0,6 см.

Особенности антелистеза:

  • Нарушение структуры позвоночного столба.
  • Смещение позвоночного элемента вперед по отношению к верхнему элементу и всему позвоночнику.
  • Отсутствие выраженных симптомов на первой стадии.
  • Периодическая сильная боль в зоне повреждения на поздних этапах патологии.
  • Зажатие корешков нервов.
  • Поражение спинного мозга.

Причины

Чаще всего антелистез развивается из-за запущенного остеохондроза. Другими причинами могут быть:

  1. Воздействие высокой температурой на область позвоночника.
  2. Наличие аномалий врожденного типа.
  3. Чрезмерная физическая нагрузка.
  4. Артроз поясницы.
  5. Рост доброкачественных или злокачественных опухолей.
  6. Неудачное оперативное вмешательство.
  7. Спазм мускулатуры из-за продолжительного болевого синдрома, патологий мышечной ткани.
  8. Асептические, инфекционные воспалительные процессы.

Симптомы

Главным признаком антелистеза (l3, l4, l5) позвонка является сильная боль в зоне деформации. Боль может отдавать в бедра, поясницу, ноги, шею. При прогрессировании добавляются неврологические симптомы.

Боль в пояснице

Визуально заметно изменение положения таза: поворачивается назад и наклоняется вперед. Запущенные стадии патологии характеризуются увеличением нижних конечностей, укорочением корпуса. Усиливается кифоз грудной зоны, появляется горб. При пальпации области поражения возникает дискомфорт: боль, покалывание. Ощущается онемение ног.

На последней стадии наблюдаются:

  • Парестезии, парезы.
  • Ухудшение зрения.
  • Головокружение.
  • Тяжесть ног.
  • Нарушение микромоторики.
  • Усиление рефлексов в коленах.
  • Недержание урины.
  • Шаткость походки.
  • Косолапость.

Классификация

Антелистез (l3, l4, l5) поясничного отдела классифицируют по разным причинам на:

  1. Врожденный. Проявляется недоразвитостью связок, суставов.
  2. Травматический. Развивается вследствие получения травмы позвоночника.
  3. Дегенеративный. Наблюдается у людей в возрасте. Связан с изменениями в костном скелете по мере старения.
  4. Патологический. Возникает на фоне опухоли в зоне поясницы, инфицирования. Обычно регистрируется при полиомиелите, туберкулезе.
  5. Хирургический. Появляется по вине медиков: в результате неграмотно проведенной операции на позвоночнике.

Диагностика

Для диагностики антелистеза нужно посетить терапевта. Врач опросит, осмотрит и направит к узкому специалисту – неврологу или вертебрологу, хирургу. Для уточнения диагноза пациенту дают направление на лабораторные и аппаратные методики:

  • Магнитно-резонансную томографию.
  • Анализ сыворотки.
  • Рентгенографию.
  • Исследование урины.
  • Электромиографию.

Антелистез на снимке

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение и что делать

При подозрении на антелистез позвонка нужно посетить врача, пройти диагностику и начать лечение по схеме, разработанной доктором. Для терапии применяют медикаментозные, физиотерапевтические, народные методы, ЛФК, мануальные техники. В тяжелых случаях выполняют операцию.

Лекарственные средства используются редко (при нестерпимой боли, ограниченной подвижности). Как правило, назначаются препараты, снимающие спазм мускулатуры, купирующие боль и устраняющие отек (анальгетики, нестероидные противовоспалительные, новокаиновые блокады). Во время лечения рекомендуют носить корсет и спать на ортопедическом матрасе.

Корсет

При смещении позвонков эффективно помогает выполнение специальных физупражнений. Комплекс разрабатывается индивидуально для каждого человека, поскольку нередко болезнь сопровождается рядом дегенеративных и дистрофических патологий.

Если консервативное лечение не помогает, заболевание находится на 3-4 степени тяжести и угрожает человеку инвалидностью, тогда проводят операцию. При антелистезе l3, l4 либо l5 позвонка делается частичное протезирование. Риск хирургического вмешательства в том, что врач может случайно повредить связку или мышцу, что повлияет на реабилитацию.

Добавить комментарий