Опухла лодыжка подвернула ногу

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Голеностоп состоит из трех костей: малая берцовая, большая берцовая кость и таранная. В одно сочленение они собраны сухожилием. Мышцы позволяют сгибаться — разгибаться и двигаться. В этом суставе возникают болевые ощущения. Они случаются от подвывиха сустава, впоследствии перерождающегося в артроз, или артрит.

Причина артрита в голеностопе проявляется как последствие артрита в других суставах. В этом случае он опух и воспалился. Боли беспокоят в ночное время или рано утром. Болит голеностопный сустав при ходьбе, но эту боль можно перетерпеть.

Боли в голеностопе,случаются от подвывиха сустава, впоследствии перерождающегося в артроз, или артрит

Причины возникновения болей

Отчего возникает боль, причины могут быть самые разные:

загрузка...
  • это травмы стопы и голеностопа;
  • растяжение связок;
  • перелом лодыжки;
  • перелом обеих лодыжек;
  • перелом большеберцовой кости в заднем ее крае;
  • перелом пальцевых фаланг;
  • перелом пяточной кости;
  • вывих стопы.

Голеностоп имеет большие нагрузки, связанные с поддержанием тела в вертикальной плоскости и от нагрузки массой тела. Из-за этого он более, чем другие суставы подвергается различным патологиям. Симптомы патологий выражаются болью, отеками, покраснением кожи, затруднение двигательных функций, иногда до полного обездвижения.

Причины травмы самые разные, а результат один, нужно лечить. Травму можно получить от прыжка с высоты, неожиданно подвернув ногу, если на него упал тяжелый предмет. От этого случаются травмы плюсневых костей, костей фаланг пальцев, стопы.Причины разные,итог - лечение

Что делать, если случилась такая неприятность, голеностоп опух и болит? Если он опухает, нужно срочно лечить. Лечение переломов заключается в обеспечении неподвижности травмированному суставу. Артрозы и артриты лечатся дольше и сложнее.

Болевые симптомы

Симптомы боли в суставе:

  1. При растяжении связок образуется отек, как результат кровоизлияния, острая боль при подвертывании стопы внутрь. При прощупывании пальцами чувствуется резкая боль.
  2. При травме наружной лодыжки – так же как и при вывихе, но при ощупывании сильная боль по всей лодыжке.
  3. При переломе обеих лодыжек с подвывихом стопы – сустав быстро увеличивается в объеме, даже незначительные движения вызывают сильную боль. Стопа смещена, обломки кости определяются при пальпации.
  4. При переломе пяточной кости – пятка утолщена и вывернута кнаружи. Попытка стать на пятку вызывает нестерпимую боль. Движение ограничено во всей ноге.
  5. При переломе диафизов плюсневых костей образуется гематома на стопе. Пальпация вызывает резкую боль.
  6. Вывихи и подвывихи голеностопа иногда сопровождаются переломом лодыжки или лодыжек. Вывих формируется там, где соединяются кости голеностопа (подтаранный вывих стопы). Здесь проявляется деструкция голеностопа и пятки. Пятка вывернута внутрь.Подвывиху голеностопа подвержены тучные люди Наблюдается большая гематома тыла стопы. Подвывиху голеностопа подвержены тучные люди и те, у кого слабый связочный аппарат.

Заболевание артрозом голеностопа приводит к частичной, а иногда и полной потере способности работать. В этот термин включаются: остеоартроз, дефостеоартроз и другие болезни. Дефартроз это результат полученной травмы. Проявляется он по-разному: боли в голеностопе во время ходьбы, сустав опухает, ограничена его подвижность, нарушается походка.

Голеностоп опух без видимых причин. Почему, что это? В первую очередь нужно исключить тромбозы, сделав УЗИ сосудов. А после этого приступать к лечению сустава.

Что делать при появлении болей в голеностопном суставе?

При травмировании нужно незамедлительно обратиться в больницу, где вам окажут необходимую помощь. Какой врач лечит суставы? Появились первые симптомы, посетите ревматолога. Он выяснит причины и симптомы заболевания и назначит необходимое лечение. У вас в клинике есть артролог? Именно он знает как лечить суставы.

Сложнее, если это артроз, лечение будет сложное. Сначала нужно снять боль, вернуть подвижность суставов, восстановить их кровоснабжение. Доктор обязательно назначит делать массаж, ЛФ, чтобы вернуть подвижность суставов.При травмировании нужно незамедлительно обратиться в больницу

Курс лечения назначает доктор. Курс лечения составляют:

  • физиотерапия;
  • противовоспалительная терапия;
  • обезболивающая терапия;
  • массаж;
  • уВЧ-терапия;
  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • лечение лазером.

Если после курса лечения не наступило улучшение, болезнь продолжает прогрессировать, возможно, придется его заменить на искусственный эндопротез.

Лечение воспаления ведется нестероидными препаратами: Вольтареном, Мовалисом, Диклофенаком, Нимуселидом. Другими препаратами.

Лечение артроза производится приемом анальгетиков: Кетотифена, Бутадиона, Парацетамола. После применяются обезболивающие мази: Диклак, Фастум-гель, Финалгон. В лечение артроза обязательно включаются хондромодулирующие препараты-гели. Эти гели стимулируют процесс восстановления сустава, снимают воспаление. Лечение артроза производится приемом анальгетиковНаравне со всеми вышеперечисленными препаратами, применяют препараты для улучшения работы кровоснабжаемых сосудов. К ним относятся Трентал, Никотиновая кислота, Агапурин.

Если голеностоп болит, опух после бега, то причина совсем иная. Боль появляется оттого, что мы неправильно бегаем, Почему так бывает, какие причины вызывают боль? Мы привыкли к тому, что во время бега ногу ставим на пятку, а если пятку все время со всей силы бить о беговую дорожку, да еще и длительное время. Как вы думаете, что Случится после этого?Правильно: голеностоп заболел и опух.

Чтобы этого не случалось, во время бега ногу нужно ставить на переднюю часть стопы. Передняя часть стопы во время приземления находится под центром тяжести, и это не вызывает торможения. Такая тактика бега напоминает бег утки, когда вы прерывисто и резко отталкиваетесь от земли. Во время такого бега ваши ноги больше времени находятся в воздухе, а, значит, отдыхают.

Бегайте правильно, и ваши ноги побьют рекорд.

2016-06-24Содержание:

  • Описание растения
  • Полезные свойства сабельника
  • Применение
    • Настойка
    • Отвар
    • Чай
    • Мазь
  • Противопоказания
  • Отзывы

Описание растения

В болотистой местности, по берегам озер и рек, а так же в сырых лугах можно встретить многолетнее травянистое растение под названием сабельник. Стебель травы жесткий и ползучий, длиной вырастает до 1 м, а цветы красноватого или бордового оттенка в виде пятиконечной звезды. Листья полукустарника по краям острые, имеют темно-зеленый цвет с одной стороны и серый с другой. Цветет растение в первые летние месяцы, в августе образуются семена.

Сабельник болотный

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В народе сабельник болотный имеет ещё множество названий и известен как русский женьшень, лапчатка или земляника болотная, золотник, огневец, растопырка, сухолом. Иногда траву используют в кулинарии, но наиболее известна она как лекарственное растение.

Полезные свойства сабельника

Для лечения используют все зеленые части и корни. Листья и стебли собирают в летнее время, когда растение цветет, а корни в начале весны или осенью. Используют в сухом виде, а чтобы продукт не потерял полезные свойства, сушат его на открытом воздухе при температуре не больше 40-50 ̊С и хранят в темном месте.

Состав растения богат полезными веществами, которые оказывают на организм следующие положительные действия:

  1. Снимают усталость и воспаление.
  2. Возвращают подвижность суставам.
  3. Способствуют заживлению ран и остановке кровотечений.
  4. Устраняют болевые ощущения и отеки.
  5. Восстанавливают хрящевую ткань.
  6. Выводят соли и шлаки.

Кроме этого сабельник болотный выступает в качестве жаропонижающего, противоаллергического, потогонного средства, а в его составе присутствуют:

  • Эфирные масла.
  • Дубильные вещества.
  • Кислоты.
  • Витамины.
  • Различные микроэлементы.
  • Смолы.
  • Каротин.

Применение

Очень часто сабельник используют при лечении артритов и артрозов кистей, локтей, коленей, тазобедренных суставов. Способы его применения разнообразны и могут быть в виде компрессов, настоек или отваров. Эффективны мази и растирки, приготовленные на основе вытяжки из корня растения.

Настойка

В народной медицине популярна спиртовая настойка из корня растения. Рецепт её приготовления прост, а применять данное средство можно длительное время, как в качестве основного лечения, так и для усиления действия некоторых лекарственных препаратов. Последовательность приготовления такая:

  • Мелко измельченные корни растения залить 0,5 л водки.
  • Состав поместить в стеклянную посуду и плотно закрыть крышкой.
  • Настаивать в темном месте, периодически встряхивая.
  • Через 3 недели жидкость процедить.

О готовности настойки можно судить по её цвету. Если жидкость окрасилась в коричневый цвет, то лекарство готово и его можно использовать. Наибольшим лечебным свойством обладает состав, приготовленный на основе качественного спирта и выдержанный в темном месте не менее месяца.

В качестве профилактических целей настойку принимают внутрь по 1 ч. л. дважды в день. При сезонном обострении болезни или воспалении суставов дозу можно увеличить до 1 ст. л. и принимать за 30 мин. до еды. Допускается развести лекарство водой, а курс лечения составляет 2-3 месяца с недельным перерывом через каждые 20 дней приёма.

При растирании спиртовой настойкой следует смазывать не только больной сустав, но и область около него. Затем пораженное место желательно укутать, чтобы сохранить тепло.

Чтобы сделать компресс надо смочить марлю в настойке, обернуть больной сустав, сверху наложив целлофан, а затем обмотать шерстяной тканью. Оставить его можно на всю ночь.

Отвар

При тепловой обработке теряются полезные свойства продукта, поэтому важно приготовить отвар правильно, чтобы сохранить лечебное действие растения. Для этого нужно:

  • 1 ст. л. корня сабельника измельчить.
  • Залить стаканом кипятка.
  • Состав томить на водяной бане 0,5 часа.
  • Процедить.

Принимать отвар надо 3 раза в день по 2 ст. л. до еды. Лекарство очень эффективно не только при лечении суставов. Помогает оно при простудных заболеваниях и при болезнях пищеварительной системы.

Чай

Чай из сабельника способен не только вылечить больные суставы и связки, но и укрепить иммунитет, сосуды, улучшить работу щитовидной железы и даже предотвратить онкологические заболевания. Кроме того напиток обладает приятным вкусом, а приготовить его несложно:

  • Смешать 2 ст. л. кипятка и 1 ст. л. травы.
  • Прокипятить смесь 5 минут.
  • Настаивать 10-12 часов.

Чай нужно пить по 1 стакану перед едой 2-3 раза в день в течение месяца.

Чай из сабельника

Мазь

В домашних условиях из сабельника можно самостоятельно приготовить мазь, с помощью которой лечат вывихи, травмы, растяжения связок, остеохондроз, боли в спине и прочие заболевания суставов. Бальзам не стоит использовать при обострении заболеваний, так как в его составе присутствует перец, который активно действует на кожу и органы. Допускается заменить гусиный жир на крем с ланолином, но лучше использовать ингредиенты в следующих пропорциях:

  • 50-75 гр. растопленного гусиного жира.
  • 5 капель раствора витамина Е.
  • 1 ч. л. меда.
  • 1 ст. л. настойки сабельника.
  • 1 ч. л. настойки красного перца.

Все компоненты перемешать и хранить в холодильнике. Втирать в больной сустав 2 раза в день тонким слоем. Мазь способна снять боль, воспаление и вернуть подвижность.

Также можно купить и готовую мазь.

Мазь из сабельника

Противопоказания

Как и многие лекарственные растения, сабельник болотный в качестве лечебного средства нужно применять осторожно, чтобы не навредить организму. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости растения, а также следует отказаться от лечения:

  • Детям до 10-ти лет.
  • При патологиях печени и почек.
  • При заболеваниях сердечной и сосудистой систем.
  • При беременности и лактации.

Не следует применять сабельник совместно с другими растительными препаратами, так как это может вызвать аллергические реакции и снизить лечебный эффект.

Отзывы

  1. Людмила, 58 лет. Пью чай из сабельника уже несколько лет. Так как средство натуральное без химических добавок, то можно не переживать за побочные эффекты, которые дают лекарственные препараты. Сначала я боролась с заболеваниями суставов с помощью мазей, массажа и таблеток, но постепенно отказалась от аптечных средств, ведь чай из сабельника вернул моим суставам подвижность. К тому же напиток вкусный и его приятно пить.
  2. Таисия Ивановна, 65 лет. Когда у мужа разболелась спина, нам посоветовали приготовить спиртовой настой из сабельника болотного. Сначала доверия к растению было немного, но настойку мы всё равно приготовили и были приятно удивлены, что буквально после нескольких применений острая боль прошла. Теперь только сабельник и никаких уколов.
  3. Алена, 42 года. Недавно у меня случилась неприятность — я сильно подвернула ногу. После нескольких недель лечения боль и отечность не проходили. Начала делать компрессы с отваром сабельника и спустя небольшое время почувствовала улучшение. Зачем тратиться на дорогое лечение, если можно добиться такого эффекта за короткое время и совершенно бесплатно. Теперь всем советую лечить связки и растяжения сабельником.

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Если колено опухло и болит – жизнь превращается в ад. Невозможно ходить, но даже просто лежать или сидеть кажется невероятно сложным. В чём же причины болей и как от них избавиться?

Причины и лечение боли в коленном суставе

Боль в коленном суставе

Опухать, болеть и не сгибаться колено может при различных заболеваниях. Самые распространённые причины:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • подагра;
  • остеопороз;
  • тендинит;
  • ревматоидный артрит;
  • ушибы;
  • повреждение коленных связок или мениска.

Для каждой патологии характерны свои симптомы, поэтому, если колено опухло, не сгибается и болит, обращают внимание на такие моменты: как проявилась боль, её характер и продолжительность, после чего колено начало болеть – связано это с физической нагрузкой или получением травмы, в какой момент ткани вокруг колена стали опухать.

Лечением опухшего колена должен заниматься врач. Он установит причину боли, назначит лечение.

Подагра

В период обострения подагры колено сильно опухает, наблюдается покраснение кожи.

Лечение подагры при болях в колене заключается в нормализации обмена мочевой кислоты в организме. Это достигается:

  • изменением рациона;
  • увеличением физической активности;
  • приемом препаратов.

Колцихин

В момент приступа купировать боль поможет препарат Колхицин, он же сократит длительность приступа. В промежутках между приступами необходимо принимать физиопроцедуры, строго соблюдать диету.

Остеопороз

Вымывание кальция из костей делает их хрупкими и менее плотными. Из-за этого возникают трещины или переломы, а коленный сустав может сильно опухнуть и болеть.

Поскольку кости хрупкие, велик риск рецидивных переломов и трещин. При остеопорозе колени болят и отекают постоянно.

Больное колено

Самостоятельное лечение боли в колене заключается в изменении образа жизни. Облегчат самочувствие правильное питание, отказ от вредных привычек, постепенное увеличение физической активности. Эти меры направлены на улучшение состояния костей в коленном сочленении, увеличение их твердости и уменьшение пористости. Медикаментозное лечение остеопороза коленного сочленения может назначить только специалист.

Если колено опухло, болит, не сгибается, есть подозрения на остеопороз – консультация специалиста обязательна. Остеопороз — очень коварное заболевание, его проявления в коленном суставе – только малая часть айсберга.

Тендинит

Это процесс воспаления сухожилий колена. Колено болит достаточно сильно в районе нижней части надколенника, отёк явно выражен. Характерны тупые боли на начальной стадии после физической нагрузки, а при прогрессе болезни – и во время нагрузки, и до неё.

Тендинит колена

Причиной воспаления может быть инфекция, нарушение обмена кальция, чрезмерные физические нагрузки на ноги.

Для купирования боли в колене, уменьшения отека хорошо помогает в случаях тендинита ледяной компресс. Режим физических нагрузок стоит пересмотреть. Для лечения специалист назначит короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов – Индометацина, Ортофена.

Ортофен

Все нестероидные противовоспалительные препараты отличаются негативным действием на ЖКТ, поэтому применять их перорально при заболеваниях органов пищеварения нужно с осторожностью и только при наполненном желудке.

Артриты

Боль при артрите коленного сустава усиливается в положении неполного сгибания или при разгибании. Наблюдается массивная припухлость перед надколенником.

Припухлость колена

На начальных стадиях, когда разрушения минимальны, хорошо работает традиционная схема лечения:

  • обезболивание и снятие воспаления нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • лечение, направленное на восстановление сустава – физиотерапия, массаж, ЛФК, грязелечение, народные средства.

В запущенных случаях коленного артрита единственно возможным и действенным лечением становится оперативная замена сустава.

Для лечения боли в коленном суставе и улучшения функций сгибания/разгибания хорошо помогают согревающие мази от боли в суставах – Финалгон, Гисталгон.

Проверенный, но забытый, способ успокоить боли при артрите – сухое тепло. Нужно укутать колени шерстяным платком. Лучше всего помогает овечья шерсть, но если ее нет, то подойдет любая.

Ушибы и травмы

При достаточно активном образе жизни, например, у спортсменов, травмы колена – явление частое. Ушибы, вывихи – от них болят коленные суставы, опухают мягкие ткани вокруг пострадавшего сочленения и возникают трудности при сгибании.

Травма колена

Лечение при ушибах заключается в обеспечении опухшему колену покоя, значительного снижения нагрузки на сустав. Для уменьшения отечности можно использовать рассасывающие мази с бодягой. Сразу после ушиба делают ледяной компресс для снятия отека, а на следующие сутки уже показано сухое тепло.

Народные средства лечения

Когда болят колени, особенно если они не сгибаются, лечить их можно народными средствами:

  • кусочки свиного сала положить тонким слоем на сустав, закрепить пуховым платком и оставить на 12 часов;
  • настойку из мухоморов (1 меру грибов залить 1 мерой водки и настаивать в тёмном месте 30 дней). Втирать в опухшее колено 2 раза в день;
  • можно делать компрессы из желтой глины;
  • для снятия отека, если колено распухло, делают ванночки из отваров сабельника, мяты, пихты и эвкалипта.

Нельзя забывать, что, используя народные средства, обязательно нужно проводить терапевтическое лечение. Они дополняют действие медикаментов, но не заменяют их.

Компресс на колено

Для борьбы с отложениями солей в колене поможет чёрная редька. Ежедневно нужно съедать перед едой по 2-3 столовых ложки тертого овоща без соли. С этой же проблемой справятся и ванночки из пищевой соды (1 столовая ложка на литровую банку воды), после которых хорошо смазывать негнущееся колено оливковым или подсолнечным маслом, масляным раствором витамина А.

Физическую нагрузку на больную ногу в момент, когда болят колени, важно тщательно контролировать и увеличивать, только если произошли какие-то положительные сдвиги в лечении.

Следует пересмотреть режим питания, скорректировать рацион в сторону увеличения потребления овощей и фруктов, снизить вес.

Добавить комментарий