Можно ли фитнес при грыже

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Полезна ли йога
  • Это обязательно нужно знать о межпозвоночной грыже
  • Симптомы грыжи позвоночника
  • Причины заболевания
  • Лечение грыжи в медучреждениях
  • Существует ли альтернативное лечение и может ли йога помочь исцелить позвоночник?
  • Противопоказания к занятиям йогой, если есть межпозвоночная грыжа
  • Лучшие асаны для исцеления позвоночника и рекомендации по их выполнению

Полезна ли йога

Наряду с медикаментозным лечением, для исцеления позвоночника используется «йоготерапия».

Занятия йогой пробуждают внутренние резервы организма, способные исцелить многие заболевания. Конечно же, само понятие йоги намного шире, чем просто исцеление физического тела человека, но, даже используя йогу только для исцеления, можно получить очень хороший результат. Это возможно потому, что асаны помогают улучшить обмен веществ в клетках и тканях, убрать застои в крови, спазмы в мышцах. Статья рассказывает о том, как с помощью йоги можно помочь позвоночнику при межпозвоночной грыже.

Йога

загрузка...

Это обязательно нужно знать о межпозвоночной грыже

Позвоночник состоит из позвонков. Между ними расположены межпозвоночные диски, которые связывают между собой позвонки и играют роль амортизаторов, то есть, помогают распределить нагрузку на позвонки и стабилизируют сложнейшие движения позвоночника во время выполнения каких-либо повседневных действий, смягчая вертикальную нагрузку на позвонки. Наружная оболочка дисков называется фиброзным кольцом.

Внутри дисков находится желеобразное вещество, которое медики называют пульпозным ядром. Когда нарушается целостность дисков, разрывается фиброзное кольцо, пульпозное ядро начинает стремиться наружу и образует грыжу. Сам же диск при этом смещается. Грыжа начинает раздражать и давить на спинномозговые нервы. Человек испытывает боль.

Грыже предшествует протрузия – это небольшая деформация диска, небольшое выпячивание, так называемое предгрыжевое состояние.

Локализоваться грыжа может в поясничном, шейном, реже – в грудном, отделах позвоночника.

Грыжа девушки

Симптомы грыжи позвоночника

Причиной боли в спине не всегда является грыжа.

Симптомы, указывающие на то, что межпозвоночная грыжа действительно есть, перечислены ниже:

  • Боль, отдающая в шею и руку или же в поясницу и ногу.
  • Онемение в конечностях, которое не проходит при смене положения тела.
  • Боль возникает даже в спокойном состоянии, например, во время тихого сна.
  • Слабость в мышцах, неустойчивость стопы, двигательные расстройства, изменение походки.
  • Нарушение деятельности тазовых органов – недержание мочи, нарушение потенции, запоры или поносы.
  • Повышенная чувствительность, мурашки, покалывания или наоборот, чувствительность снижена.
  • Головные боли, перепады давления, бессонница (если нарушения в шейном отделе).
  • Положение усугубляется депрессией.

Симптомы грыжи

Причины заболевания

Причиной появления грыжи считается потеря влаги и эластичности в дисках, из-за чего диски становятся хрупкими и могут разрушаться. Почему происходят болезненные изменения в межпозвоночных дисках?

Если говорить в общем, то причина заключается в неаккуратной эксплуатации физического тела:

  1. Человек длительное время сидит, ведёт малоподвижный образ жизни.
  2. Поднимает тяжести.
  3. Пьёт мало чистой питьевой воды.
  4. Имеет неправильную осанку, сутулость, лишний вес.
  5. Злоупотребляет курением, вредными продуктами питания (жирное, острое, жареное).
  6. В употребляемых продуктах питания недостаточное количество калия, фосфора, кальция и магния.
  7. Занимается профессиональными видами спорта с огромными нагрузками на организм.
  8. Имеет травмы, падения.

Лечение грыжи в медучреждениях

Врачи считают, кто грыжа диска неизлечима. А все усилия медиков направлены на то, чтобы заболевание не прогрессировало. При обострениях заболевания медики назначают мази, таблетки, блокады, физиотерапию и т.д. В особо тяжёлых случаях предлагается операция.

Наряду с лечением врачи рекомендуют: не поднимать тяжести, не работать в наклон, не спать на твёрдом и холодном, не спать на животе.

Существует ли альтернативное лечение и может ли йога помочь исцелить позвоночник?

Наш организм – сложная структура, способная к самовосстановлению. Позвоночный столб держат мышцы. Необходимо укреплять их, чтобы облегчить нагрузку на больной позвоночник, а также вытягивать позвоночник и корректировать осанку. Всё это будет помогать самовосстановлению позвоночника.

Вот для этого нужна йога.

Парипурна Навасана

Противопоказания к занятиям йогой, если есть межпозвоночная грыжа

Йога — это, своего рода лечебная «гимнастика», но, при грыжах в позвоночнике, всё же имеются некоторые ограничения.

Это важно знать:

  • Прежде всего, нужно пройти обследование позвоночника и уточнить у врача, стоит ли использовать йогу в этом конкретном случае.
  • Нельзя заниматься йогой, если есть защемления спинномозговых нервов, а также при артрозах и артритах. при наличии новообразований, как доброкачественных, так и злокачественных. при повышенном кровяном давлении. при внутричерепном давлении.
  • Нельзя заниматься через боль, сначала необходимо её купировать. Многие ошибочно думают, что, превозмогая боль, можно разработать позвонки. В действительности, может возникнуть отёк, что усугубит ситуацию.
  • Из практик нужно исключить глубокие наклоны вперёд, выполняемые с прямыми ногами, поскольку нагрузка будет приходитья на межпозвоночные диски и сам позвоночник.
  • Нужно исключить скрутки стоя или сидя, можно заменить их на скрутки лёжа.
  • Исключаются также глубокие прогибы, которые усиливаются с помощью рук.
  • Нельзя запрокидывать голову при выполнении упражнений далеко назад.
  • Нельзя выполнять также проброс ног вперёд и назад, так как диски, особенно при неправильном их выполнении, могут быть дополнительно травмированы.

Лучшие асаны для исцеления позвоночника и рекомендации по их выполнению

В ходе выполнения асан важно следить за тем, чтобы дыхание было ровным и глубоким. Лучше всего научиться дышать животом. Выполняя упражнения, тело должно ощущать максимальный комфорт, ему должно быть удобно, безболезненно. Поэтому, не стоит делать что-либо через силу, вызывая протест организма.

Движения должны быть плавными, медленными, вначале – с небольшой амплитудой. Ещё один момент: тело должно быть полностью расслаблено, а голова – свободна от посторонних мыслей. Можно использовать музыку для йоги и релаксации. Выполнять комплекс ежедневно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Асана Кумбхакасана

Вначале необходимо научиться дышать животом — это пригодится при выполнении всех последующих асан. Нужно лечь на спину, слегка согнув колени, закрыть глаза, сконцентрироваться на дыхании, одну ладонь опустить на живот, а вторую – на грудь.

Вдохнуть воздух носом, надувая живот, при выдохе перемещать стенку живота в сторону позвоночника. Ладонь, находящаяся на животе будет двигаться вместе с ним вверх и вниз, а лежащая на груди будет оставаться неподвижной. Дышать нужно медленно.

Дальше следуют асаны – упражнения, за которые позвоночник скажет вам спасибо:

  1. Тадасана (потягивание) помогает укрепить мышцы спины, уменьшить боль в позвоночнике, хорошо прорабатывает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Эта асана выполняется вначале занятия. Нужно встать прямо, руки опустить вдоль тела, ступни разместить на расстоянии 10 – 15 см друг от друга, поднимая руки вверх над головой, со вдохом вытянуться вверх, выдыхая, опустить руки вниз. Выполнить 7 — 10 повторов.
  2. Упражнение, которое хорошо растягивает позвоночник. Выполняется лёжа на спине. Во время вдоха, поднять вытянутые руки за голову, ладонями вверх положить на пол, большие пальцы скрестить в замок, носки ног потянуть от себя, хорошо вытянуть позвоночник вверх и вниз, на выдохе, плотно прижать поясничный отдел позвоночника к полу. В таком положении сделать 4 — 5 вдохов-выдохов. А на вдохе поменять положение больших пальцев рук в замке и носки ног потянуть на себя. На выдохе плотно прижать поясничный отдел позвоночника к полу, и снова сделать 4 – 5 вдохов-выдохов.
  3. Скрутки влево и вправо помогают улучшить снабжение дисков и позвонков водой и питательными веществами, прорабатываются мелкие мышцы. Выполняется лёжа на спине. На вдохе, опустив руки в стороны на уровне плеч (ладони вверх), правую ногу ахилловым сухожилием разместить между большим и вторым пальцами левой ноги. Выдыхая, опустить ноги влево на пол, одновременно голову повернуть вправо. Плечи и лопатки должны быть прижаты к полу. Вернуться в исходное положение – вдох. Затем повторить всё то же вправо – выдох, исходное положение – вдох. Выполнить 10 раз. Поменять позицию ног – левую ногу положить сверху, правую оставить внизу. Выполнить скрутки 10 раз.
  4. Сету Бандхасана (поза моста) служит для снятия напряжения шейно-грудного отдела, исправления осанки, укрепления шеи и поясничного отдела позвоночника и мышц спины. Выполняется лёжа на спине. Согнув колени, поставить стопы параллельно друг другу, опустить руки за голову, ладони повернуть вверх. Подбородок прижать к грудной клетке. Поднять вверх таз, опираясь на голову и плечи. Дышать ровно и спокойно, сделать 7 — 10 вдохов-выдохов. Со вдохом опустить таз.
  5. Паванамуктасана помогает укрепить мышцы спины и шеи. Выполняется лёжа на спине. Поднять вверх ноги, согнутые в коленях, прижать их к животу, обхватить руками ноги ближе к коленям, вытянуть носки, прижать плотно поясницу к полу, подбородок разместить во впадине между коленями. Дыхание ровное, спокойное, сделать 7 – 10 вдохов и выдохов. На вдохе сесть на коврик.
  6. Вакрасана (поза улитки) выправляет осанку, способствует подвижности позвоночника. Делать с небольшой амплитудой! Сидя на коврике, согнув правую ногу в колене, подтянуть колено к груди. Правую ступню перекинуть через левую ногу и опустить на пол. Правую руку использовать, как опору за спиной, а левой рукой обхватить левое колено так, чтобы левое плечо упиралось в наружную часть правого колена. Вытягивая позвоночник вверх, произвести скрутку: плечи и голову повернуть вправо. Дыхание спокойное свободное, сделать 7 – 10 вдохов и выдохов. Затем, на вдохе вернуться в исходное положение. Упражнение повторить в другую сторону.
  7. Пашимоттанасана способствует хорошему вытяжению позвоночника, помогает укрепить мышцы шеи и спины. Сидя на коврике, вытянуть ноги вперёд и слегка согнуть. Носки направить на себя, а пятки потянуть вперёд. На выдохе захватить руками стопы или пальцы ног, на вдохе позвоночник вытянуть вверх, корпус тела положить на ноги, а голову положить на колени. Сделать 7 – 10 вдохов-выдохов. Если сложно выполнять упражнение, то можно взять ремешок, перекинуть его через стопы и держаться за него руками. В дальнейшем можно выполнять асану с выпрямленными в коленях ногами.
  8. Парипурна Навасана (лодка с согнутыми коленями) способствует улучшению осанки, помогает укрепить мышцы, поддерживающие поясницу и спину. Сесть на коврик с опорой на седалищные кости. Вытянув руки вперёд, повернуть ладони друг к другу. На вдохе, согнутые в коленях ноги, поднять над уровнем пола настолько, насколько получится это сделать комфортно для тела, носки вытянуть на себя, а позвоночник — вверх и назад. Можно также выполнять и с прямыми ногами. Сделать 5-7 вдохов и выдохов.
  9. Марджариасана (поза кошки) прорабатывает весь позвоночник. Стоя на коленях нужно разместить руки на полу на ширине плеч, широко разведя пальцы в стороны, средний палец направить вперёд. Ноги подвинуть назад, поставить коленные суставы строго под тазобедренными. На вдохе прогнуться поясницей вниз, к полу, потянувшись макушкой вверх. На выдохе грудной отдел позвоночника поднять вверх и округлить, втянуть живот, прижать подбородок к груди. Тазовые кости тянуть к голове. Повторить 7-10 раз.
  10. Баласана (поза ребенка) помогает снять напряжение в области шеи и в спине. Нужно встать на колени, поставить рядом стопы, пальцы ног вместе, а пятки чуть развести в стороны. Сесть ягодицами на пятки, выдыхая воздух наклониться вперёд, опустить корпус между коленей, лоб – на пол, руки вытянуть вперёд, ладонями вниз. Закрыть глаза. Дышать спокойно. Оставаться в таком положении не менее 2 минут.
  11. Асана Кумбхакасана (планка) укрепляет позвоночник, тренирует мышцы спины. Для начинающих лучше подойдёт средняя планка с опорой на предплечья. Для её выполнения нужно встать на колени. Руки согнуть в локтях, опустить параллельно на пол, стопы вытянуть по очереди назад и поставить на подушечки пальцев. Вытянуть позвоночник по горизонтали в прямую линию. Позвоночник, голова и шея должны находиться на одном уровне. Втянуть живот. Нагрузка должна быть распределена равномерно по всему позвоночнику. В этом положении, при ровном дыхании, оставаться 20 — 30 секунд. Во время выдоха опуститься всем телом на пол.
  12. Шавасана (поза трупа). В конце занятия лечь на коврик на спину, руки опустить вдоль тела свободно. Расслабить всё тело, закрыть глаза, дышать ровно и спокойно.

Шавасана

Главное в лечении грыжи – позитивный настрой, терпение, вера в успех и строгая дисциплина. Если заниматься регулярно, то йога поможет избежать инвалидности и полностью исцелить позвоночник. Процесс этот не быстрый. Может понадобиться для полного восстановления два-три года, в зависимости от сложности конкретного случая. Обычно те, кто познал чудо исцеления, уже не расстаются с йогой никогда.

Грыжа белой линии живота: все о симптомах и лечении патологии

Грыжей белой линии живота называют патологию, при которой внутренние органы выпадают из брюшной полости через дефекты апоневроза, образуя грыжевой мешок под кожей. Проблема чаще встречается у мужчин разного возраста. У женщин патология возникает реже, в основном при беременности или после нее, а также в возрасте от 50 лет. Грыжа белой линии живота может формироваться и у ребенка, независимо от пола. Пик клинических случаев у детей приходится на 5-7 лет.

Патология грозит серьезными осложнениями, потому разберемся, какими симптомами проявляется грыжа белой линии живота у пациентов разных групп, рассмотрим все методы лечения, включая нетрадиционные и объясним, какие недостатки они имеют.

Содержание:

  • Классификация грыж белой линии живота
  • Причины развития патологии
  • Причины развития грыжи у детей
  • Симптомы грыжи белой линии живота
  • Методы диагностики эпигастральной грыжи
  • Лечение грыжи белой линии живота с помощью операции
  • Ход операции по иссечении грыжи
  • Особенности лапароскопии грыжи
  • Грыжа белой линии живота во время беременности
  • Диета при грыжах различной этиологии
  • Народные методы лечения
  • Профилактика грыжи в области белой линии
  • Ответы на вопросы об эпигастральной грыже
  • Подведем итоги

Классификация грыж белой линии живота

Белая линия живота представляет собой слияние апоневрозов мышц передней брюшной стенки. Апоневрозы – это пластинки сухожилий, состоящих из коллагена соединительной ткани. Основное назначение белой линии живота – соединение левых и правых прямых мышц брюшной стенки. При нарушении целостности соединительной ткани появляются условия для образования грыж. В хирургической практике выделяют три вида этих патологий.

  1. Надпупочная или эпигастральная. Из-за слабости соединительной ткани на участке от пупка до солнечного сплетения этот тип грыж встречается чаще всего.
  2. Околопупочая или параумбиликальная. Встречается реже, часто диагностируется как пупочная грыжа.
  3. Подпупочная. Внизу живота белая линия имеет наибольшую прочность, поэтому в медицинской практике этот тип грыжи встречается крайне редко.

В особо тяжелых случаях грыжи могут появится в нескольких местах, одна над другой.

Кроме классификации по локализации патологии, грыжи группируют и по стадиям. Их всего три (смотрите описание в таблице).

Стадия

Проявления

Особенности

Первая Через возникшую в апоневрозе щель под кожу выпадает жировая ткань. Образуется предбрюшинная липома. Симптомы отсутствуют, патология выявляется случайно, при обследовании в связи с другими заболеваниями.
Вторая Начинается формирование грыжи из-за проникновения через щель петель кишечника или сальника. На участке белой линии живота появляется шишка, увеличивающаяся при кашле или физических нагрузках. Другие признаки, зачастую, отсутствуют.
Третья Окончательное формирование грыжи Содержимое грыжи постоянно находится под кожей, не убирается при изменении положения тела. Патология может сопровождаться болями, нарушениями пищеварения и другими симптомами.

Заметим, что симптомы грыжи на разных стадиях могут отличаться от приведенных в таблице. Это зависит от локализации патологии, содержимого грыжевого мешка и других факторов.

Согласно международной классификации болезней в редакции 2010 года (МКБ-10), рекомендованной ВОЗ, грыже белой линии живота может быть присвоена одна из нескольких групп:

  • К-43;
  • К-44;
  • К-45;
  • К-46.

Более точный код зависит от расположения патологии, наличия непроходимости или гангрены и присваивается после диагностического обследования.

Причины развития патологии

Основной причиной образования грыж белой линии живота является ослабление или нарушение целостности соединительной ткани из-за следующих факторов:

  • различные травмы;
  • отсутствие или недостаточность физических нагрузок, в том числе из-за заболеваний ОДА, например, синовиом;
  • ожирение;
  • повышение внутрибрюшинного давления;
  • операции (образовавшаяся грыжа является послеоперационным осложнением).

Это основные проблемы, которые становятся причиной появления патологии у людей независимо от возраста. Кроме того, у разных гендерных и возрастных групп пациентов грыжа белой линии живота может быть спровоцирована специфическими причинами.

Причины появления грыжи белой линии живота у мужчин

В 60 % клинических случаев грыжа белой линии живота диагностируется у представителей сильного пола. Обычно это связано с профессиональной деятельностью или увлечениями мужчин. Эпигастральная грыжа может возникнуть в следующих случаях:

  • резкий или неправильный подъем тяжестей во время работы или занятия спортом;
  • ослабление апоневроза из-за малоподвижной работы (у водителей и мужчин, работающих в кабинетах);
  • отсутствие бандажа при погрузочно-разгрузочных работах.

Большинство мужчин легкомысленно относятся к состоянию здоровья, поэтому у них грыжа белой линии живота выявляется на второй или третьей стадии.

Причины развития эпигастральной грыжи живота у женщин

У женщин грыжа белой линии живота чаще всего возникает во время беременности или после родов. Это связано с развитием диастаза прямых мышц живота. Давление плода на мышцы брюшной стенки приводит к тому, что они расходятся. Создаются условия для нарушения целостности апоневроза, что в дальнейшем может привести к образованию грыжи.

Женщинам, у которых имеются близкие родственники, страдавшие от патологии, а также при низкой физической активности, нужно обращать на признаки диастаза:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • непропорциональная, увеличенная талия;
  • выпирающий вперед пупок;
  • боли в области спины.

Часто признаки развиваются после родов. При этом попытки «убрать» живот с помощью упражнений не дают положительного результата. Именно в такой ситуации нужно обратиться к хирургу, чтобы предупредить развитие такого осложнения, как эпигастральная грыжа.

Кроме диастаза, причинами грыжи белой линии живота у женщин могут стать следующие факторы:

  • тяжелые роды;
  • частые запоры;
  • трудности при мочеиспускании;
  • сильный и продолжительный кашель;
  • наследственная предрасположенность.

В некоторых случаях грыжа белой линии живота может возникнуть у женщин и после чрезмерных физических нагрузок.

Причины развития грыжи у детей

У детей, как и у взрослых, грыжа может появиться после операции, при ожирении, повышении внутрибрюшинного давления и других факторов. Но первопричиной патологии является нарушение формирования апоневроза во время внутриутробного развития или в первые месяцы жизни. Важную роль в этом случае имеют генетические факторы, а также различного рода нарушения при беременности матери.

В большинстве случаев грыжа белой линии живота выявляется у детей в возрасте 5-7 лет. Для патологии характерна низкая частота ущемления и отсутствие предпосылок для самостоятельного закрытия грыжевых ворот.

Симптомы грыжи белой линии живота

У взрослых и детей, помимо основных, внешних признаков, имеется ряд симптомов, указывающих на увеличение или защемление грыжи. Проявляются они на второй и третьей стадии формирования и становятся поводом для обращения к хирургу за медицинской помощью.

Самыми яркими симптомами являются:

  • боли в области образования грыжи;
  • давящие ощущения в области локализации (пациенты говорят, что грыжа давит на желудок);
  • тошнота и рвота;
  • наличие частиц крови в каловых массах (если грыжа сформировалась из петли тонкого кишечника);
  • вздутие живота;
  • запоры.

Пациенты часто жалуются хирургу на усиление боли во время ходьбы, физических нагрузок или при перемене положения тела.

Методы диагностики эпигастральной грыжи

Диагностические мероприятия начинаются с осмотра пациента хирургом и сбора анамнеза. Врач ощупывает образовавшуюся под кожей шишку, делает предварительные выводы о ее форме, плотности, локализации. Во время сбора анамнеза, путем опроса пациента, устанавливаются возможные причины.

На этом этапе может проводиться и аускультация – прослушивание кишечника в области возникновения грыжи. Такой метод диагностики позволяет выявить нарушения моторики кишечника.

Чтобы удостовериться в наличии у пациента грыжи, а также провести дифференциальную диагностику и исключить патологии со схожими симптомами, применяется инструментальное обследование пациента.

  1. УЗИ-исследование – позволяет получить представление о содержимом грыжевого мешка и выявить осложнения, если они есть.
  2. Бариевая рентгенография для уточнения дальнейшего лечения. Эта методика позволяет обнаружить изменение в расположении внутренних органов, тем самым определить, из чего сформировалась грыжа.
  3. Гастроскопия для исследования желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки. Целью исследования является исключение заболеваний, имеющих схожую симптоматику.

Если есть необходимость в уточнении диагноза, а УЗИ и бариевая рентгенография не дают нужного результата, пациента направляют на КТ (компьютерную томографию). С помощью этого метода можно получить четкую и полную патологическую картину, установить отклонения в работе внутренних органов. КТ с успехом применяется и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, например, при остеомиелите.

Во время диагностики врач устанавливает и характер грыжи белой линии живота. Это необходимо, чтобы верно подобрать тактику лечения и снизить степень последствий для пациента. Подробную информацию смотрите в таблице.

Характер грыжи Симптомы
Вправимая Образование шишки разной локализации и размера, увеличивающейся при изменении положения тела. Болезненность при пальпации может отсутствовать. Содержимое мешка убирается в брюшную полость.
Невправимая Затрудненное вправление грыжи, сопровождающееся болезненностью. Общее угнетение организма, которое может осложняться наличием запоров и метеоризма.
Ущемленная Лихорадка, острая боль, непроходимость кишечника. Наблюдается нарушение кровообращения в месте образования грыжи.

Если у пациента выявлена ущемленная грыжа белой линии живота – необходима экстренная операция. В других случаях врач подбирает соответствующую тактику лечения.

Лечение грыжи белой линии живота с помощью операции

В настоящее время единственным эффективным методом для устранения патологии является хирургическое вмешательство. Пластика грыжи с ушиванием дефекта в апоневрозе имеет лишь 10 % рецидивов и характеризуется низкой степенью осложнений. Другие методы, особенно рецепты народной медицины, для лечения грыж любой этиологии не эффективны, зачастую приводят к ухудшению состояния пациента.

Для ушивания грыжи применяют лапароскопический или консервативный (через операционный разрез) методы хирургического вмешательства. Выбор способа зависит от локализации и размера грыж, а также от предпочтений хирурга. Большинство врачей склоняются к традиционной операции, которая дает возможность тактильно ощутить содержимое грыжевого мешка.

Женщинам чаще проводят операцию методом лапароскопии. Связано это с эстетическими соображениями: послеоперационный шов отсутствует, а рубец от проколов практически незаметен.

Подготовка пациента к операции

Кроме мер, направленных на постановку диагноза, больному перед операцией нужно пройти дополнительное обследование, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к хирургическому вмешательству. Обязательным являются:

  • сдача крови и мочи для анализов;
  • прохождение ЭКГ, чтобы убедиться в отсутствии патологий сердечно-сосудистой системы;
  • аллергические пробы для подбора анестезирующего препарата.

В некоторых случаях за неделю или две до намеченной даты плановой операции назначается курс антибиотиков. Это необходимо, чтобы свести к минимуму риск послеоперационных осложнений. Если пациент проходит лечение другого заболевания, может быть приостановлен курс препаратов, особенно, если они влияют на состав крови.

В день проведения операции запрещено принимать пищу, пить и курить. Непосредственно перед операцией пациент должен дать письменное разрешение на хирургическое вмешательство и анестезию.

Ход операции по иссечении грыжи

В большинстве случаев операции проводятся под местным обезболиванием с использованием метода Вишневского. Однако может быть применен и общий наркоз, если предстоит сложная операция (при грыжах больших размеров или ущемленных).

После достижения анестезирующего действия хирург делает надрез грыжевого мешка для обеспечения доступа к его содержимому. Затем исследует содержимое грыжевого мешка, вправляет выпавший орган в брюшную полость и приступает к пластике брюшных стенок.

В настоящее время для закрытия грыжевых ворот используется метод герниопластики. Пациенту устанавливается сетчатый имплантат, который не дает соединительной ткани расходиться и удерживает выпадающий орган в анатомическом положении.

Молодым мужчинам, организм которых обладает высокими регенеративными свойствами, может проводиться классическое ушивание грыжевых ворот без наложения сетчатого имплантата. Целесообразность такого метода определяется в ходе операции путем оценки состояния соединительной ткани. Если она не истончена, а грыжа имела небольшой размер, то хирург может отказаться от установки армирующей сетки.

Особенности лапароскопии грыжи

Лапароскопический метод основан на проведении операции через проколы кожи. Хирург, в зависимости от локализации и особенностей грыжи, делает 3-4 порта (прокола кожи и мышц) диаметром не больше 1 см. В один из портов устанавливается эндоскоп – специальный прибор с встроенной видеокамерой, изображение с которой передается на монитор. В остальные порты вводится хирургический инструмент.

Операция отличается малой степенью травмирования тканей, лучше переносится большинством пациентов, способствует сокращению реабилитационного периода. Однако такой метод имеет и существенные недостатки:

  • малый обзор операционного поля;
  • ненадежная фиксация укрепляющей сетки;
  • наличие противопоказаний (заболевания сердца или легких).

В сравнении с классическим хирургическим вмешательством, лапароскопия имеет большую частоту рецидивов.

Особенности послеоперационного периода

После завершения операции по удалению грыжи белой линии живота пациента переводят на стационарное лечение. Его продолжительность зависит от способа хирургического вмешательства, наличия или отсутствия осложнений и общего состояния больного. После лапароскопической операции пациента могут выписать через 2-3 дня, если же операция проводилась открытым способом или обнаружились осложнения – срок пребывания в стационаре может варьироваться от 10 дней до месяца.

Жалобы пациентов после операции, в основном, связаны с болезненными или неприятными ощущениями в области шва. Это нормальное физиологическое состояние, бояться которого не стоит. Для уменьшения боли врач может назначит обезболивающие препараты.

Кроме болей, пациент может жаловаться на следующие проблемы:

  • изменение цвета кожи возле рубца;
  • появление синяков и кровоподтеков;
  • онемение в области проведения операции или покалывание.

Эти признаки не угрожают жизни и здоровью пациента.

Особое внимание уделяется диете. В первые дни после операции по удалению грыжи белой линии живота рацион должен быть скорректирован так, чтобы исключить возникновение непроходимости кишечника и предупредить повышенное газообразование в органе.

Что нужно знать о реабилитационном периоде

После выхода пациента из больницы необходимо придерживаться рекомендаций врача. В течение месяца-двух занятия спортом и тяжелые физические нагрузки запрещены. Исключение – ходьба, которая препятствует образованию спаек и ускоряет регенерацию тканей.

Мужчинам и женщинам первую неделю необходимо воздержаться от управления автомобилем. Особенно, если были назначены обезболивающие препараты или пациент выписался на другой день после операции.

При возникновении кровотечений, усилении болезненных ощущений, повышении температуры нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Грыжа белой линии живота во время беременности

Из-за роста плода и, соответственно, увеличения размеров матки, у женщин повышается внутрибрюшинное давление. При ослабленном или дефектном апоневрозе это приводит к образованию грыжи белой линии живота. Согласно медицинской статистике, именно у беременных женщин чаще всего выявляется эта патология.

Сложность лечения заключается в невозможности применения обезболивающих препаратов без риска нанесения вреда плоду. Кроме того, хирургическое вмешательство увеличит нагрузку на внутренние органы и системы, поэтому сопряжено с опасностями для женщины в положении. Поэтому, если грыжа выявлена на поздних сроках беременности, то операции не проводят. Исключение – защемление грыжи, которое угрожает жизни больной.

Как правило, грыжа не увеличивается в размерах в течение всего срока вынашивания ребенка, поэтому меры направлены на поддержание здоровья женщины. Врач может рекомендовать:

  • ношение специального бандажа;
  • исключение физических нагрузок;
  • корректировку рациона для нормализации веса.

Кроме этого, нужен постоянный контроль за состоянием здоровья беременной женщины, чтобы не упустить возможное развитие осложнений грыжи белой линии живота. Симптомы, на которые нужно обратить внимание:

  • примесь крови в кале;
  • частые запоры;
  • повышение температуры;
  • острая боль в области локализации патологии;
  • усиливающееся давление на внутренние органы.

При наличии этих симптомов необходима экстренная операция, независимо от срока беременности.

Если показаний к хирургическому вмешательству нет, то женщина будет рожать в специальном корсете. Он сконструирован таким образом, чтобы снизить нагрузку на область образования грыжи. В этом случае осложнений во время родов, за исключением более сильных болей, не возникает. После рождения ребенка грыжу нужно будет вправить или иссечь в плановом порядке.

Диета при грыжах различной этиологии

Специальной диеты при лечении грыжи нет. Есть ряд рекомендаций, которые нужно соблюдать:

  • не пить газированные напитки;
  • исключить из рациона копченую и острую пищу;
  • не употреблять мясо жирных сортов;
  • не принимать в пищу бобовые культуры и грибы.

Рацион питания корректируется таким образом, чтобы снизить газообразование в кишечнике и нагрузку на другие органы. После операции рацион больного состоит из жидких блюд и богатых клетчаткой продуктов. Возвращение к привычному режиму питания должно быть постепенным, с учетом предписаний врача.

Народные методы лечения

Лечение грыжи белой линии живота народными способами неэффективно. Различные травы могут быть полезны, например, при радикулите, но против нарушения целостности апоневроза бессильны.

Некоторые рецепты могут снизить воспалительные процессы в кишечнике, уменьшить болезненность, поэтому рекомендуются для облегчения общего состояния человека.

Для устранения метеоризма

Повышенное газообразование в кишечнике способствует увеличению внутрибрюшного давления и усугубляет течение грыжи. Для избавления от газов и нормализации моторики кишечника поможет следующий рецепт:

  • возьмите 30 г сушеных семян укропа;
  • залейте стаканом кипятка;
  • настаивайте 5 минут, затем процедите.

Разделите полученный настой на две равные части, одну выпейте утром, вторую вечером. Курс рассчитан на два дня, затем сделайте день перерыва и возобновите прием настоя.

Для борьбы с воспалениями

Хорошим противовоспалительным свойством обладают цветки ромашки и календулы. Для приготовления настоя возьмите:

  • 20 г сухих цветков;
  • 10 г цветов календулы;
  • 1,5 стакана воды.

Смешайте растительное сырье, залейте водой и держите на водяной бане 10 минут. Процедите, пейте по половине стакана три раза в день за 30 минут до принятия пищи.

Запрещенные рецепты народной медицины

К сожалению, интернет буквально пестрит всевозможными рецептами, большая часть из которых не только бесполезна при лечении патологии, но и способна спровоцировать осложнения или летальный исход. Что нельзя делать при грыже белой линии живота?

  1. Прикладывать горячие компрессы. Во-первых, они раздражают нервные рецепторы и способны усилить боль в эпигастрии, а во-вторых, если образование грыжи сопровождается гноем, могут спровоцировать сепсис.
  2. Применять примочки. Эффекта от них не будет, а благоприятное время для посещения врача можно упустить.
  3. Применять любые рецепты во время беременности без одобрения их врачом. Вы можете навредить ребенку.

Если вам кто-то рассказал о «чудодейственном снадобье» — спросите хирурга о целесообразности применения подобного средства. В большинстве случаев компоненты имеют противопоказания и могут вам навредить.

Профилактика грыжи в области белой линии

Чтобы предупредить появление патологии, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  • следить за весом, не допускать ожирения;
  • избегать малоподвижного образа жизни;
  • следить, чтобы не было запоров, особенно у детей;
  • заниматься спортом;
  • соблюдать технику безопасности при тяжелых работах.

При малейшем подозрении на появление грыжи нужно как можно быстрее обратится к врачу. Хирургическое лечение наиболее эффективно на ранних стадиях формирования патологии.

Ответы на вопросы об эпигастральной грыже

В некоторых случаях люди не спешат обращаться к врачу и задают вопросы, касающиеся лечения и качества жизни при грыжах белой линии живота. Мы собрали наиболее частые и постараемся на них ответить.

У новорожденного ребенка обнаружили грыжу. Нужна ли операция?

У детей в возрасте до года, в том числе у новорожденных или у грудничка, грыжа белой линии живота сформирована жировой тканью и почти всегда не создает угрозы для жизни малыша. Поэтому операцию лучше отложить и сделать, когда ребенок достигнет возраста 5-7 лет.

Ребенку 7 лет. Врачи диагностировали грыжу, но болей нет. Можно ли обойтись без операции?

Дети этого возраста хорошо переносят анестезию и хирургическое вмешательство. Если откладывать операцию – повышается риск развития осложнений, в том числе защемления грыжи. Родителям необходимо обратиться к врачу, чтобы подобрать подходящую тактику лечения.

Берут ли с грыжей белой линии живота в армию?

Ответ зависит от типа патологии. Если грыжа выпирает в вертикальном положении, увеличивается при кашле или физических нагрузках, а также имеет рецидивирующий характер – призывник освобождается от срочной службы в мирное время. Если же есть грыжевые ворота, а грыжевой мешок отсутствует – в армию берут с категорией Б (годность с ограничениями).

Что со мной будет, если грыжу не лечить?

Без лечения грыжа не исчезнет. Напротив, затягивая с посещением врача, больной рискует столкнуться с осложнениями, включая ущемление, гангрену и разлитой перитонит. Последние две патологии могут привести к смерти.

Можно ли при грыже белой линии живота заниматься спортом?

Тяжелые физические нагрузки могут усугубить ситуацию. Поэтому, если у человека обнаружена грыжа на второй или третьей стадии, лучше отказаться от занятия спортом, не качать пресс. Спортивная ходьба и легкий бег допустимы только с разрешения врача.

Поможет ли бандаж при лечении грыжи?

Как метод лечения – нет. Напротив, поддерживая мышцы брюшной стенки с помощью бандажа, человек расслабляет их, что приводит к большему выпадению органа за пределы брюшной полости. В профилактических целях, особенно при погрузочно-разгрузочных работах и беременности на поздних сроках, бандаж способен предупредить появление патологии.

Предстоит операция, но хотелось бы знать, сколько она длится.

Продолжительность операции в этом случае будет зависеть от ее сложности и применяемого метода. В среднем, хирургическое вмешательство длится от получаса при лапароскопической операции до нескольких часов, если хирург применяет открытый способ.

Можно ли рожать, если врач обнаружил эпигастральную грыжу?

При использовании специального корсета-бандажа рожать можно без особых опасений за свое здоровье. Желательно, чтобы на протяжение беременности женщина проходила регулярное обследование у хирурга по поводу грыжи.

Подведем итоги

Грыжа белой линии живота может образоваться у человека независимо от пола и возраста. Основные симптомы – образование припухлости, боли, нарушение пищеварения. Единственный эффективный способ лечения – хирургическое вмешательство.

Помните, грыжа не пройдет сама. Лечение методами народной медицины, равно как и игнорирование предписаний врача, могут спровоцировать осложнение и вызвать летальный исход. Напротив, своевременно сделанная операция снижает риск рецидивов и осложнений, позволяет быстрее вернуться к привычному образу жизни.

Шейный отдел позвоночника в организме человека выполняет важную роль, защищая спинной мозг от травматизации, влияет на двигательную активность головы, а также в зоне шеи проходят сосуды, питающие головной мозг. Такая патология, как грыжа межпозвоночных дисков может вызвать множество отклонений в нормальном функционировании позвоночника. Следовательно, лечение грыжи шеи должно быть комплексным, с выполнением всех назначений врача. Так, упражнения при грыже шейного отдела позвоночника стоят на одном из первых мест по значимости в период реабилитации.

Как традиционной, так и народной медициной создается множество вариантов лечения и профилактики грыжи диска в разных отделах позвоночника.Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника – рекомендацииГимнастика считается важным аспектом и применяется как после проведения операции, при которой происходит процесс удаления пораженного участка на позвоночнике, так и для лечения обострения грыжи шейного отдела.

Нарушения, связанные с грыжей

Грыжи диска шеи в зависимости от стадии и размеров вызывает различную симптоматику и влияет на деятельность головного, спинного мозга, а также приводит к нарушению подвижности шеи и позвоночника грудного отдела.

Перед образованием самой грыжи в дисках позвоночника происходит определенные патологический процесс. Сам диск от выпячивания и смещения защищает фиброзное кольцо, которое под влиянием негативных факторов постепенно разрушается. В связи с этим пульпозное ядро вместе с полужидким содержимым, расположенным в центре диска, начинает выпячиваться, просачиваясь через разрушенное кольцо. Это приводит к давлению на прилегающие нервы, сосуды, вызывая симптомы заболевания.

При воздействии на спинной мозг и нервные волокна возникают неврологические симптомы. При небольшом выпячивании нарушается иннервация определенных участков кожи шеи, области грудного отдела и возникают такие симптомы:

  • чувство ползания мурашек;
  • потеря чувствительности;
  • онемения участков кожи.

С прогрессированием болезни возникают парезы и параличи, а при давлении на спинной мозг, симптомы проявляются ярче и возникает необходимость удаления грыжи. С прогрессированием болезни возникают парезы и параличиВ процесс вовлекаются органы носоглотки, изменяется тембр голоса, чувствительности языка. Появляются боли при глотании, поворотах головой, движениях шейного и грудного отдела позвоночника. Опасными считают параличи верхних конечностей и патологии органов дыхания и ЖКТ.

Кроме этого, страдают кровеносные сосуды, питающие и насыщающие кислородом мозг. Так, остеохондроз, провоцирующий грыжу диска, приводит к отложению солей в зоне шейного отдела позвоночника. После этого появляются симптомы нарушения артериального давления. Наблюдаются как скачки давления, так и постоянно повышенное давление.

Осложнения после скачков давления выражаются в головокружениях, головных болях, нарушении зрения и опасном состоянии – инсульте. Методы лечения при таких состояниях сложные и требуют большего времени.

Методы лечения

Лечение грыжи шейного отдела подразделяется на два варианта – это медикаментозное воздействие и операция, на предмет удаления грыжи. Оба пути излечивания включают назначение гимнастики в период реабилитации. После того как медикаментами устранены симптомы боли и появляется возможность двигаться, начинают выполнять лечебные упражнения для восстановления.

Так как одним из предрасполагающих факторов для формирования грыжи шеи является избыточный вес, то необходимы упражнения для похудения. Также для похудения рекомендуется соблюдение диеты, с ограничением потребления жирных и вредных продуктов.Гимнастика и массаж помогут в лечении

Для лучшего эффекта гимнастика назначается с такими методами терапии, как массаж, физиотерапия, воздействия мануальной терапией. Силовые приемы гимнастики в острый период патологии не рекомендованы, так как могут усугубить заболевание и вызвать смещение позвонков шеи, грудного отдела. Несмотря на это умеренные физические нагрузки допускаются, исключения составляют состояния после операции.

Стоит помнить, что если заболевание возникло в зоне шеи, то существует риск в дальнейшем поражения других отделов, включая патологии грудного, поясничного отдела. Поэтому гимнастика для шеи рассчитывается на укрепление мышц других частей тела, включая мышцы рук, пресса.

Общие упражнения

Наиболее эффективные методики для восстановления шеи разработаны докторами Бубновским и Поповым. Некоторые упражнения силовые по характеру, встречаются прием на скручивание позвоночника, его растяжение, но в целом они схожи между собой.

Важный прием для профилактики патологии шеи и грудного отдела позвоночника – это перекатывания в согнутом положении. Человек ложится на твердую поверхность, на спину. Колени должны быть согнуты и обняты руками, шея тянуться к коленям. В течение 30 секунд, одной минуты совершаются раскачивающиеся движения вперед и назад. После выполнения упражнения на спине у пациента можно увидеть покраснение в той части спины, где имеется искривление или патология.Разработки докторов Бубновского и Попова эффективны при восстановлении шеи

Скручивание в разных направлениях позвоночника является эффективным методом, направленным на растяжку позвоночника. Упражнения делаются как с палкой, так и без нее:

  1. Положение при выполнении гимнастики, стоя ровно. Совершаются наклоны вперед, стараясь руками достать до пола и после возвращения в исходное положения (И. П.) выгибание назад с поднятием и отведением рук назад.
  2. Выполняются наклоны поочередно вправо и влево. При наклоне влево – левая рука прижата к телу, и правая тянется влево, поднимаясь над головой. После этого, положение рук меняется.
  3. Руки согнуты в локтях на уровне грудного отдела. Упражнение подразумевает отводы локтей назад в И. П. после чего повороты влево с раздвиганием рук и возвращением в И. П. и такими же движениями в правую сторону.
  4. Стоя в И. П. с прижатыми вдоль тела руками выполняются наклоны вправо и подъемом левой руки скользящим движением к подмышке и возвращение в И. П., после чего рука меняется и поворот выполняется влево.

После каждого подхода необходим отдых также при занятиях следят, чтобы дыхание было ровным. С палкой приемы эффективны при сочетании патологии шеи и грудного отдела. Совершаются наклоны и повороты в стороны с зафиксированной между локтей палкой за спиной.Растяжка позвоночника очень важное упражнение

Это приведены базовые приемы для шеи, грудного и поясничного отдела, которые надо выполнять вместе с гимнастикой для шеи. Методики лечения патологии подразумевает приемы, направление на скручивание позвоночника, то есть преобладают приемы с поворотами головой в стороны:

  1. И. П. стоя с опущенными руками. Нужно при вдохе отводить голову максимально вправо и на выдохе возвращать в И. П. и совершить на вдохе поворот влево.
  2. И. П. и дыхание аналогично только наклоны совершают вниз и максимально назад к спине.

Выделяют запрещенные приемы, которые выполняются резко, с поднятием тяжестей, при этом лечение не будет эффективным, особенно после операции. Не рекомендуются приемы с гантелями, штангой. Их выполнять можно после укрепления мышц и позвоночника.

Дополнительные приемы

Для укрепления пресса и улучшения подвижности поясничного и грудного отдела назначаются подъем обеих ног в положении лежа на спине. Руки при этом вытянуты вдоль корпуса. Также рекомендованы приемы для верхнего пресса – в положении лежа с согнутыми ногами и зафиксированными ступнями совершаются подъемы корпуса тела к коленям. Выполняется от 5 до 10 раз в 2-3 подходов для каждого упражнения для укрепления мышц пресса.Для профилактики заболевания необходимо заниматься спортом

Для шеи и грудного отдела полезны упражнения из группы «крокодил», когда в положении лежа приподнимаются различные части тела. Китайская методика цигун и йога в будущем обезопасят от обострения после лечения грыжи шеи.

После удаления грыжи шеи или грудного отдела рекомендованы диеты и приемы для похудения, поэтому надо следить за своим рационом питания и ограничивать силовые нагрузки. Какие методики похудения и гимнастики для лечения после удаления грыжи лучше подойдут, посоветует врач.

Для профилактики формирования грыжи в шее необходимо заниматься спортом, избегать травм и беречь себя от переутомления, переохлаждения и сквозняков. Лечением остеохондроза нужно заниматься своевременно.

2016-06-02

Добавить комментарий