Как выглядит запущенная пяточная шпора

Содержание

Лечение пяточной шпоры: симптомы и лечение медикаментами, при помощи физиотерапии и хирургии. Народные методы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Среди всех заболеваний мышечно-костной системы на долю пяточной шпоры приходится около 10% случаев. Ей особенно подвержены женщины старше 40 лет. Клинически пяточная шпора проявляется острой болью в начале движения, ослабевающей через некоторое время. К ее лечению практикуется комплексный подход — применяются местные и системные препараты, физиопроцедуры, массаж. При неэффективности консервативной терапии пациентам рекомендовано хирургическое вмешательство.

Что такое пяточная шпора

Пяточной шпорой называется костный нарост в форме клюва, шипа или клина. Он образуется в области бугра пяточной кости со стороны подошвы или на участке крепления ахиллова сухожилия. Интересная особенность заболевания — интенсивность симптоматики не зависит от размеров и формы костного нароста.  Даже при очень крупной шпоре человек может не испытывать каких-либо дискомфортных ощущений. И наоборот, нередко пациент жалуется врачу на острые боли, а на рентгенографических снимках не обнаруживается выраженных изменений.

Причины появления болезни

У 90% пациентов с пяточной шпорой выявляется плоскостопие, которое и спровоцировало формирование костного нароста. Частой причиной его образования становится естественное старение организма. С возрастом замедляется скорость восстановительных процессов, снижается выработка коллагена — строительного материала соединительнотканных структур. К предрасполагающим факторам также относятся следующие патологии:

  • воспалительные заболевания суставов, в том числе подагра и ревматоидный артрит;
  • ревматизм;
  • дегенеративно-дистрофические патологии, например, деформирующий остеоартроз;
  • нейродистрофические расстройства;
  • нарушения кровообращения.

Предпосылками являются избыточный вес, повышенные нагрузки на стопы, низкая двигательная активность, дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

загрузка...

Симптомы и признаки заболевания

На начальном этапе образования костного нароста патология протекает бессимптомно. Затем при ходьбе время от времени возникают умеренные боли. Но вскоре их интенсивность возрастает. Боли становятся острыми, жгучими, пронизывающими. Пациенты описывают их врачу, как ощущение «гвоздя в пятке». Боль появляется в самом начале движения после ночного или продолжительного дневного отдыха. Человек постепенно «расхаживается» и его самочувствие улучшается. Но к вечеру выраженность болезненности вновь повышается.

Ситуация усугубляется при развитии осложнений пяточной шпоры — бурсита, периостита, воспаления расположенных рядом с костным наростом мягких тканей. В этих случаях, помимо болей в стопе, отмечается отечность и покраснение кожи, повышение местной температуры тела.

Диагностика патологии

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, данных анамнеза и физикального осмотра. Врач пальпирует свод стопы для выявления болезненных участков, определения их размеров, установления тугоподвижности. Для подтверждения диагноза проводится ряд инструментальных исследований:

  • рентгенография стопы. На полученных изображениях хорошо просматриваются костный нарост. Рентгенография также применяется для исключения патологий со схожей симптоматикой, например, остеоартроза или перелома пяточной кости;
  • МРТ или КТ. С помощью этих исследований можно оценить состояние не только костных, но и хрящевых тканей, а также нервных стволов, кровеносных сосудов, связок, мышц, сухожилий.

УЗИ наименее информативно в диагностике пяточной шпоры, поэтому к нему прибегают при наличии противопоказаний к МРТ, КТ, рентгенографии. Но ультразвуковое исследование более безопасно, что позволяет применять его для контроля результатов лечения.

Как лечить шпору на пятке

Терапия заболевания преимущественно консервативная. Пациенту рекомендуется максимально снизить нагрузку на стопу, при необходимости использовать трость или костыли. Если образование костного нароста спровоцировано другими патологиями, то в лечении, помимо ортопеда, принимают участие врачи других специализаций — эндокринолог, травматолог или ревматолог.

Лечение шпор на пятке препаратами

Лекарственные средства применяются для улучшения кровообращения, устранения болей, отечности. На начальном этапе терапии используются системные препараты (таблетки, инъекционные растворы), оказывающие выраженное анальгетическое действие. Затем достигнутый эффект закрепляется локальным нанесением на болезненные участки мазей, гелей, бальзамов.

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВП всегда становятся средствами первого выбора в терапии пяточной шпоры. В форме инъекций они назначаются пациентам с острыми стартовыми болями. Длительное анальгетическое действие характерно для парентерального введения Мовалиса, Диклофенака, Кеторолака, Лорноксикама.

При умеренных болях в терапевтические схемы включаются НПВП в таблетках, капсулах, драже. Это Целекоксиб, Эторикоксиб, Найз, Ортофен, Кеторол, Ибупрофен, Нурофен. Все НПВП обладают выраженным побочным эффектом — при частом приеме изъязвляется слизистая желудка. Они обязательно комбинируются с ингибиторами протонного насоса (Эзомепразол, Омепразол, Пантопразол).

Местные средства

Активные ингредиенты мазей, гелей, кремов, бальзамов проникают в кровяное русло в незначительном количестве. Поэтому они редко становятся причиной развития системных побочных реакций. Наружные средства безопасны, обладают мягким обезболивающим, противоотечным, противовоспалительным действием.

Местные средства для лечения пяточной шпоры Наименования препаратов Терапевтическое действие
НПВП Вольтарен, Фастум, Финалгель, Долгит, Кеторол, Нимесулид, Артрозилен, Индометацин Купирование воспаления мягких тканей, устранение болезненных ощущений и отечности
Согревающие мази Наятокс, Финалгон, Бен-Гей, Випросал, Апизартрон, Капсикам, Эспол, Эфкамон Улучшение кровообращения и лимфотока, восстановление привычного объема движений
Хондропротекторы Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин-Акос Укрепление связочно-сухожильного аппарата, профилактика развития деформирующего остеоартроза
Биологически активные добавки Артро-Актив, Хонда, Артроцин, бальзамы Софья и Дикуля Восполнение запасов питательных веществ за счет ускорения кровообращения, устранение болей
Инъекционная и блокадная терапия

В форме инъекций для лечения пяточной шпоры применяются НПВП, средства для улучшения кровообращения, миорелаксанты, витамины группы B. Препараты не обладают избирательным действием, оказывают негативное влияние на состояние желудка, печени, почек. Поэтому инъекционные растворы используются не дольше 1-2 недель.

При неэффективности НПВП для устранения болей показаны медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами (Дипроспан, Кеналог) и анестетиками (Новокаин, Лидокаин). Смесь лекарственных средств вводится непосредственно в мягкие ткани, окружающие костный нарост.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Проведение физиотерапевтических процедур — один из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры. Целями терапии становятся полное устранение симптомов, снижение нагрузки на подошвенную фасцию за счет уменьшения размеров костного нароста. Физиопроцедуры также показаны пациентам в качестве профилактики развития в области стопы воспалительного процесса.

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновой терапией  называется аппаратное воздействие на пяточную шпору прицельными акустическими волнами определенной частоты. Высокоэнергетическая вибрация способствует разрыхлению болезненного костного нароста, снижению интенсивности симптомов, усилению местного кровотока, ускорению метаболизма.

Ультравысокочастотная терапия

УВЧ-терапия — лечебное воздействие электрическим полем ультравысокой частоты на стопу. После проведения 10-15 сеансов отмечается выраженный противовоспалительный, обезболивающий, антиэкссудативный эффект физиопроцедуры. Ускоряется восстановление поврежденных структур, улучшается крово- и лимфообращение.

Электрофорез

Терапевтический эффект электрофореза заключается в доставке препаратов с помощью электрических импульсов непосредственно в область костного нароста. Перед проведением процедуры на стопу накладывается тампон, пропитанный лекарственным средством, а сверху располагается защитная прокладка и электроды. В качестве препаратов при пяточной шпоре используются глюкокортикостероиды, анестетики, витамины группы B, хондропротекторы.

Магнитотерапия

Магнитотерапия — физиотерапевтическое воздействие постоянным или импульсным магнитным полем. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, активизации микроциркуляторного кровотока, стимуляции обменных процессов. После проведения нескольких сеансов снижается выраженность болевого синдрома, рассасываются отеки, восстанавливается подвижность стопы.

Лазерная терапия

Лазеротерапией называется лечение пяточной шпоры с использованием низкоинтенсивного излучения светового диапазона с фиксированной длиной волны. Физиопроцедура способствует расширению кровеносных сосудов в стопе, повышению местного иммунитета. Она оказывает заживляющее и обезболивающее действие. Лазерная терапия хорошо сочетается с использованием медикаментов, так как увеличивает восприимчивость к ним организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебная гимнастика и массаж

Профессиональный массаж при пяточной шпоре заключается в выполнении разминаний и дальнейшем интенсивном воздействии на стопу вибрирующими движениями. Он направлен на снятие мышечных спазмов и коррекцию возникших изменений. Массаж хорошо сочетается с лечебной гимнастикой. Первые занятия проходят под руководством врача ЛФК, показывающего, как правильно дозировать нагрузки. После приобретения необходимых навыков можно тренироваться в домашних условиях. Какие упражнения полезны при пяточном костном наросте:

  • сесть, ноги прижать друг к другу, перебросить через ступни тонкое скрученное полотенце. Тянуть его на себя, напрягая мышцы ног;
  • сесть, вытянуть и немного расставить ноги. Отклонять ступни сначала внутрь, затем наружу, как бы стараясь прикоснуться к поверхности пола.

Использование ортопедических ковриков позволяет сочетать массаж и лечебную физкультуру. Их поверхность имитирует крупную и мелкую гальку, песок. Ходьба по коврику помогает улучшить кровообращение и устранить болезненность уже через несколько минут.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Перед проведением массажа необходимо ускорить местный кровоток. Для этого в один таз наливают прохладную воду температурой 18-20°, в другой — теплую (около 25-28°). Опускают ступни сначала в одну, затем в другую емкость на 3-5 минут по 5 раз. Растирают ноги жестким полотенцем и приступают к массажу в положении сидя.

Прямолинейные пощипывания

Пятку охватывают пальцами и пощипывают, выполняя легкие надавливания, двигаясь к середине стопы, а затем обратно. Через 10 минут делают поглаживания и растирания.

Круговой массаж подушечками пальцев

Пятку охватывают четырьмя подушечками, а боковой палец кладут на внутреннюю поверхность стопы. Выполняют вращательные движения сначала в одну, затем в другую сторону.

Круговые движения фалангами

Сжимают ладони в кулаки, делают круговые движения фалангами пальцев, массируя вначале пятку, а затем обрабатывая всю поверхность подошвы. Двигаются по направлению к пальцам ног, потом в обратную сторону.

Массаж фалангами больших пальцев

Сгибают только большие пальцы рук и выполняют энергичные растирания пятки. Через 5-7 минут приступают к легким надавливаниям, совмещая их с круговыми вращениями.

Массаж с помощью смещения пятки

Ладонями выполняют основные элементы соединительнотканного массажа — смещают небольшие участки кожи подошвы относительно друг друга. Затем делают расслабляющие движения: поглаживания, растирания, разминания.

Стельки

Стелькой называется ортез из синтетических материалов, который вставляется внутрь домашней и уличной обуви. Эти вкладыши используются в терапии пяточной шпоры для ортопедической коррекции. Ношение обуви со стельками способствует правильному положению стопы во время движения, оптимальному распределению возникающих нагрузок. В большинстве случаев ортопеды рекомендуют использовать изделия со встроенными супинаторами, смягчающими удары при касании к полу.

Чтобы обеспечить поддержку для продольного свода стопы, необходимо правильно определить размер стельки. В зависимости от производителя ее длина или соответствует размеру обуви, или немного его превышает.

Хирургическое вмешательство

Если боли при ходьбе не удается устранить даже применением глюкокортикостероидов или костный нарост быстро увеличивается в размерах, то проводится хирургическое лечение.

В ходе операции после выполнения надреза врач иссекает пяточную шпору, а затем сшивает ткани. В течение нескольких дней пациент находится в стационаре для контроля над его состоянием.

После выписки начинается реабилитационный период. Для ускорения восстановления всех функций ноги ему рекомендованы физиотерапевтические и массажные процедуры, ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях

После проведения основной терапии используются народные средства для устранения изредка возникающих дискомфортных ощущений при ходьбе. Их применение следует обязательно обсудить с врачом, так как многие из них в лучшем случае не наносят вреда.

Йодом

Один флакон спиртового раствора йода (10 мл) разводят в 5 литрах горячей воды. Опускают в таз ноги, держат 15–20 минут, растирают жестким полотенцем, укутывают или надевают теплые носки.

Желчью

В неразведенной медицинской желчи (продается в аптеке) смачивают стерильную салфетку, слегка отжимают, прикладывают к пятке. Фиксируют ее пленкой, надевают носок, держат 4-5 часов.

Уксусом

Смешивают половину стакана яблочного уксуса с таким же количеством теплой воды. Смачивают в растворе шерстяную плотную ткань, немного отжимают и оборачивают ее всю стопу. Длительность процедуры — 1 час.

Фольгой

Перед сном пятку оборачивают фольгой, плотно прижимают, фиксируют марлевым или эластичным бинтом. Надевают шерстяной теплый носок. Утром фольгу снимают, промывают ногу водой, обсушивают, втирают питательный крем.

Солью

В литре горячей воды разводят 3 столовые ложки с горкой крупнокристаллической морской соли без добавок. Фильтруют, немного остужают, переливают в таз. Опускают ступню в воду на 30-40 минут.

Медом

Смешивают 2 столовые ложки густого меда с 2 каплями эфирного масла можжевельника. Обильно наносят на пятку, остатки распределяют на всей подошве. Сверху накладывают полиэтиленовую пленку и теплую ткань, фиксируют бинтом, оставляют на 2 часа.

Спиртом

Емкость из темного стекла заполняют наполовину объема измельченными листьями хрена, вливают по горлышко 70% медицинский спирт, настаивают 2 недели в теплом месте. Втирают в пятку 2 раза в день в течение месяца.

Профилактика

Основная профилактика пяточной шпоры заключается в своевременной терапии провоцирующих ее заболеваний — плоскостопия, артритов, артрозов. Ортопеды рекомендуют ежедневно уделять время занятиям лечебной физкультурой. Полезны плавание, пилатес, длительные прогулки, езда на велосипеде, ходьба на лыжах. Нужно отдавать предпочтение удобной обуви на низком каблуке с амортизирующей подошвой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такая патология является довольно распространенной. Чаще всего появляется она после 40 лет, но страдать от шпоры могут даже молодые люди. Статистика показывает, что 80% случаев возникновения шпоры приходится на женщин, причем проживающих в городских условиях. Связано это с ношением неудобной обуви, малоподвижным образом жизни и повышенными нагрузками на ноги. Кроме того, женщины подвержены этому заболеванию больше мужчин из-за гормональных сбоев, приводящих к нарушению обменных процессов и снижению эластичности связок.

Но не всегда при сильных болях в стопе есть на пятке остеофит. Иногда ходьба вызывает дискомфорт и болезненные ощущения, но шпоры нет. В этом случае имеет место такое заболевание, как плантарный фасциит – воспаление подошвенной связки. Оно встречается часто из-за повышенных нагрузок на стопу.

При обращении к врачу с жалобами на боли в пятке при ходьбе чаще всего ставится именно такой диагноз – подошвенный фасциит. О наличии собственно шпоры или костного нароста может свидетельствовать только рентген, на котором видно изменение формы кости. На самом деле симптомы у этих патологий почти одинаковы. Но многие люди, мучающиеся от болей в пятке, считают, что у них шпора, и начинают лечить ее домашними средствами. Это может привести к осложнениям и к появлению нароста на самом деле.

А ведь такие ощущения могут быть вызваны болезнью Бехтерева, ревматоидным артритом, синдромом Рейтера или другими патологиями. Часто шпору путают с подошвенной бородавкой, которую называют шипицей. Ведь они вызывают одинаковые симптомы – резкую боль при наступании на пятку. Но шипица в отличие от шпоры – это поражение кожного покрова.

Поэтому при появлении болей не стоит ставить себе диагноз самостоятельно, например, по фото. Ведь внешние признаки у разных заболеваний похожи. И лучше как можно раньше обратиться к врачу и пройти обследование. Это поможет правильно определить характер патологии и выбрать нужное лечение.

Механизм возникновения

Не все люди понимают, почему появляется шпора при повышенных физических нагрузках. Только связь этой патологии с плантарным фасциитом объясняет механизм ее возникновения. Именно воспаление подошвенной связки считается причиной разрастания костной ткани. Поэтому в официальной медицине нет диагноза «пяточная шпора», говорят о развитии плантарного фасциита. Ведь в 90% случаев отложение солей кальция происходит из-за повреждения тканей связки в результате воспалительного процесса. Именно поэтому шпора чаще всего образуется в месте присоединения связки к пяточной кости.

Подошвенная фасция – это длинное сухожилие, соединяющее пятку с плюсневыми костями. Основная ее функция – это поддержание продольного свода стопы. Он необходим для правильного распределения нагрузок, удержания равновесия при ходьбе и защиты позвоночника и суставов от ударных нагрузок благодаря амортизации. Во всех этих процессах участвует подошвенная фасция. Именно на нее приходится почти весь вес тела человека при ходьбе и даже при стоянии.

При активном образе жизни человека фасция подвергается повышенным нагрузкам, отчего на ней постоянно возникают микроразрывы. У здорового человека они заживают во время ночного отдыха. Но иногда, например, при нарушении обменных процессов или замедлении кровообращения не происходит полного заживления микроразрывов. Кроме того, после повышенных нагрузок и сильного повреждения фасции, заживление ночью происходит с укорочением связки. В результате при первых шагах она снова повреждается. Основной причиной такого состояния является плоскостопие – уменьшение продольного свода стопы, приводящее к повышению нагрузки на подошвенную фасцию.

Все это приводит к развитию воспаления связки – к плантарному фасцииту. Воспаляться могут не только мягкие ткани, но и надкостница. При длительном воспалительном процессе происходит окостеневание участка фасции в том месте, где она прикрепляется к пяточной кости. Здесь откладываются соли кальция, и растет остеофит – костный нарост.

Причины

От появления шпоры не застрахован ни один человек. Но нарост на кости не может начать расти просто так. Такое состояние обязательно провоцируется внешними или внутренними факторами. Чаще всего остеофит возникает из-за отложения солей. Это может быть при нарушении обменных процессов или возрастных дегенеративно-дистрофических изменениях в тканях. Поэтому часто подвержены образованию шпор пожилые люди, у которых наблюдаются различные сосудистые заболевания или патологии опорно-двигательного аппарата.

Причиной появления таких наростов могут быть ревматизм, подагра, остеопороз, ревматоидный артрит, бурсит, ахиллотендинит, различные патологии позвоночника. Шпора – это в большинстве случаев симптом какого-то другого заболевания. Даже обычное нарушение обменных процессов может вызвать отложение солей кальция на пяточной кости. Поэтому шпора часто сопровождает сахарный диабет, болезнь Бехтерева, гормональные сбои в организме.

Но не всегда нарост возникает с возрастом. Шпора может появиться у молодого человека и даже у ребенка. Но в этом случае нарост образуется по другим причинам. Чаще всего – это повышенные нагрузки на стопу или травмы. Поэтому считается, что образуется патология в основном из-за плоскостопия. Деформация стопы приводит к увеличению нагрузок на костные и мышечные ткани. Это вызывает постоянный воспалительный процесс, что и приводит к появлению нароста.

Но есть и другие причины шпоры на пятках. Хотя все они так или иначе связаны с увеличением нагрузок на стопы. Поэтому могут страдать от этой патологии спортсмены, особенно занимающиеся бегом и прыжками, а также люди, часто длительное время проводящие на ногах.

Можно выделить несколько причин, от чего появляются шпоры на пятках:

  • продолжительная ходьба, бег, прыжки;
  • слабый мышечно-связочный аппарат ступни из-за малоподвижного образа жизни;
  • различные виды деформации стопы;
  • острые или хронические травмы;
  • ношение неудобной тесной обуви, с плоской подошвой или на очень высоком каблуке;
  • лишний вес;
  • поражение сосудов или нервов ног.

Симптомы

Дискомфорт при ходьбе знаком многим людям, но точную причину этого состояния может определить только врач после обследования. Не всегда можно увидеть внешние признаки появления шпоры. У некоторых больных на коже подошвы не видно никаких изменений. Основные симптомы шпоры на пятке – это сильная резкая боль, особенно усиливающаяся после длительной неподвижности, а также изменение походки из-за невозможности наступить на ногу. Человек старается переносить вес тела на пальцы или боковую поверхность стопы. Если же шпоры образовались на обеих ногах, часто передвижение возможно только с опорой на костыли. Походка больного становится неуверенной, скользящей.

Болезненные ощущения многие сравнивают с гвоздем в пятке. Но боль может распространяться по всей стопе. На начальных этапах возникает дискомфорт по утрам или после длительного отдыха при первых шагах. Потом боль немного стихает, усиливаясь только к вечеру. Но по мере развития заболевания она может стать постоянной. Интенсивность боли зависит от места появления шпоры, но не от ее размеров. Часто небольшой нарост вызывает более сильные болевые ощущения, так как раздражает нервные окончания.

Локализоваться шпора может в разных местах. Чаще всего – это подошвенная поверхность пятки в месте прикрепления плантарной фасции. В этом случае говорят о возникновении внутренней шпоры. Боль возникает при каждом шаге из-за того, что костное разрастание сдавливает мягкие ткани, приводя к развитию воспаления, а также раздражает нервные окончания при ходьбе. Иногда шпора может образоваться на задней поверхности пяточной кости в месте прикрепления ахиллова сухожилия. Такой нарост раздражается задником обуви, и боль возникает в основном из-за этого.

Кроме болевых ощущений при наличии пяточной шпоры могут образоваться на подошве мозоли и потертости. В том месте, где мягкие ткани постоянно раздражаются костным наростом, кожа грубеет. А при сильном воспалительном процессе возникает отек, покраснение. Отекать может вся ступня и даже голень. В запущенных случаях к воспалению может присоединяться инфекция и нагноение.

Чтобы поставить правильный диагноз, врачу мало провести внешний осмотр и расспросить пациента о симптомах. Обязательно проводится обследование. Только рентгеновский снимок позволяет узнать, как выглядит шпора на пятке. На нем четко виден нарост в виде шипа на пяточной кости.

Лечение

Заболевание чаще всего развивается постепенно. Костный нарост образуется в результате воспалительного процесса и длительных повышенных нагрузок. Обычно сначала появляются несильные боли, которые со временем усиливаются. Поэтому каждый пациент может вовремя начать лечение шпоры на пятках, если обратится к врачу при появлении первых симптомов. Заболевание это встречается в последнее время довольно часто – около 10% случаев всех патологий опорно-двигательного аппарата приходится именно на пяточные боли.

В медицине существует множество методов лечения пяточной шпоры. Самое главное – применять комплекс мер, ни один метод отдельно работать не будет. Все они должны быть направлены не только на снятие болей.

Очень важно убрать воспаление, восстановить поврежденные ткани связок, остановить отложение солей. Кроме того, необходимо предотвратить повторение этого процесса, устранив его причины. Считается, что полностью избавиться от нароста невозможно, но можно сделать жизнь пациента комфортной, вернув ему свободу движения без боли.

Лечение шпоры на пятках должно быть длительным. Необходимо следовать всем рекомендациям врача, чтобы восстановить возможность двигаться без боли. Применяются самые разнообразные методы: лекарственные препараты, физиопроцедуры, массаж, гимнастика. Причем, на начальном этапе они могут не только остановить воспаление, но и полностью избавить пациента от шпоры. Но в запущенных случаях иногда может помочь только операция. Такое хирургическое лечение – крайняя мера и прибегают к ней, только если боли усиливаются, несмотря на использование консервативной терапии. Но даже операция может избавить пациента только от симптомов, не устраняя причины появления шпоры.

Снятие болей

В большинстве случаев очень важно, прежде всего, снять боль. Ведь она иногда настолько сильная, что не дает пациенту вести нормальный образ жизни. Обычные обезболивающие препараты часто не помогают. Поэтому могут применяться новокаиновые блокады, инъекции «Гидрокортизона» или «Дипроспана», местная терапия с помощью мазей, криопроцедуры, лазер, ультразвук, ударно-волновая терапия.

Ограничение нагрузки

Но очень часто обезболивающие процедуры бесполезны, если давление на пятку продолжается. Поэтому начинать лечить шпору нужно с ограничения нагрузки на стопу. Чаще всего это уменьшение времени ходьбы или стояния. Иногда также требуется использовать трость или даже костыли во время движения. В самых тяжелых случаях назначается постельный режим.

Кроме того, полезно использовать специальные ортопедические приспособления. Прежде всего, это ортопедическая обувь или хотя бы стельки. В продаже сейчас много специальных мягких подпяточников с отверстием посередине, которые обеспечивают снижение давления на воспаленную область. В последнее время популярно также стало использование тейпирования для перераспределения нагрузки. Тейпы – особые клейкие ленты, которые фиксируют стопу в правильном положении, способствуя расслаблению фасции и уменьшению воспаления.

Снятие воспаления

При пяточной шпоре важно убрать воспалительный процесс. Ведь именно он чаще всего вызывает отложение солей кальция. Кроме противовоспалительных препаратов для внутреннего и наружного применения, широко используется лечение народными методами шпоры на пятках. В основном – это различные ванночки с содой, солью или отварами трав. Эффективнее всего парить ноги в горячей воде, в которой растворена соль Мертвого моря. Концентрация ее должна составлять 1 столовая ложка на 2 литра воды.

Рекомендуется также прикладывать к воспаленному месту медовые компрессы, листы лопуха или подорожника, кусочек чайного гриба. Кроме того, помогают снять воспаление грязевые аппликации, электрофорез, ультразвуковая терапия.

Последствия

Не всегда при появлении пяточной шпоры человеку больно ходить. Иногда наличие нароста обнаруживается только при проведении рентгеновского обследования. Но в четверти случаев шпора вызывает сильные боли при каждом шаге. Это приводит к снижению подвижности человека.

Очень часто для больных уже нет возможности вести привычный образ жизни. Особенно это относится к спортсменам и представителям профессий, связанных с длительной ходьбой. Ведь когда каждый шаг сопровождается болью, уже не до спортивных достижений. Даже просто вести активный образ жизни невозможно.

Профилактика

Возникновение пяточной шпоры обычно происходит постепенно. Поэтому активное разрастание костной ткани можно предотвратить на начальном этапе. Нужно только внимательно следить за состоянием своих стоп и при первых симптомах заболевания обращаться к врачу.

Чтобы избежать сильных болей при ходьбе из-за пяточной шпоры, нужны меры профилактики:

  • правильно питаться, чтобы не допустить нарушения обменных процессов или недостатка питательных веществ;
  • бороться с лишним весом, который приводит к повышенным нагрузкам на стопу;
  • носить правильно подобранную обувь на небольшом каблучке, не сдавливающую ноги;
  • вовремя лечить все патологии суставов и позвоночника, следить за осанкой;
  • делать массаж стоп, чаще ходить босиком по песку, траве, мелким камушкам или же по массажным коврикам;
  • делать специальную гимнастику для ног, вести активный образ жизни, чтобы укреплять мышечно-связочный аппарат стопы;
  • избегать травм и повышенных нагрузок на стопу.

Отзывы

Пяточная шпора довольно распространена, но не все пациенты с такой патологией обращаются к врачу. Многие пытаются избавиться от неприятных симптомов домашними средствами, а потом оставляют отзывы о своем лечении.

Ирина У меня несколько лет назад была пяточная шпора на левой ноге. Избавилась я от нее с помощью сеансов ударно-волновой терапии. Уже после 3 сеанса боль прошла, а после полного курса совсем все исчезло.

Татьяна Моя мама избавилась от шпоры с помощью рецепта, который узнала еще от бабушки. Она взяла сырое яйцо и месяц держала его в уксусе. Полученной мазью мазала шпору. Через некоторое время все прошло.

Александр Я считаю, что пяточная шпора образуется из-за воспаления подошвенной фасции. Поэтому бесполезно применять разные методы, если не устранены причины воспаления. Поэтому я лечил боли массажем и гимнастикой. Растяжение фасции и использование ночью ортезов, которые держат ее в натянутом положении, помогло мне избавиться от боли всего за неделю.

Болезненные ощущения в пятке при ходьбе не стоит игнорировать. Они всегда указывают на какие-то нарушения в состоянии здоровья. Тем более, если это пяточная шпора. Ведь такой нарост не исчезнет сам по себе, необходимо применять комплекс мер, чтобы облегчить свое состояние.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий