Рост ноя в локтях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Причины
  • Симптомы
  • Особенности сутулости у взрослых и детей
  • Диагностика
  • Как избавиться от сутулости и исправить в домашних условиях

Причины

Причина сутулости заключается в образе жизни. Если человек ведет неактивный образ жизни, не уделяет физической активности хотя бы 10 минут в день, то сутулости не миновать. Причина также может быть и психологической. Чаще всего искривление позвоночника возникает у неуверенных людей.

Сутулость у женщины

Симптомы

Сутулость имеет свои определенные симптомы, которые сразу же бросаются в глаза, поэтому распознать их легко.

загрузка...
  • Округленная спина.
  • Нависший живот.
  • Голова выдвинута вперед.
  • Грудная клетка наклонена вперед.
  • Опущенные плечи.
  • Выступающие лопатки.

Кроме этого, спина очень сильно устает, и все время хочется находиться только в горизонтальном положении.

Сутулость и норма

Особенности сутулости у взрослых и детей

В наше время все чаще и чаще сутулость наблюдается у детей. Следует отметить, что дети рождаются с прямым позвоночником, на котором вообще нет никаких изгибов. На втором месяце появляется первый изгиб – шейный лордоз. А через полгода у малыша развивается второй изгиб – грудной кифоз. К году жизни у ребенка образуется поясничный лордоз. Всецело позвоночник формируется к семи годам.

У ребенка может возникнуть сутулость при следующих случаях:

  1. Неподвижный образ жизни.
  2. Быстрый рост.
  3. Психологический фактор.
  4. Сколиоз.

К сожалению, современные дети малоподвижны. Постоянное времяпровождение за компьютером способствует ослаблению мышц спины, и у ребенка возникает сутулость.

Ребенок сутулится

При быстром росте позвоночник вытягивается, мышцы не успевают быстро развиваться вслед за позвоночником. Из-за этого мышцы спины неспособны удерживать спину и малыш начинает сутулиться.

Неуверенность в себе, закомплексованность являются психологическими проблемами, которые могут стать причиной сутулости. Ребенок начинает сутулиться в этом случае бессознательно.

Кроме всего этого, у детей могут наблюдаться и редкие случаи сутулости: аномалии во время внутриутробного развития, рахитический кифоз. травмы позвоночника в младенчестве. детский церебральный паралич.

Если сутулость вовремя не лечить, то это может привести к структурным изменениям позвоночника. Может появится горб, от которого будет непросто избавиться.

Нарушение позвоночника может возникнуть и в старшем возрасте. Причинами этого являются: сидячая работа, неразвитость мышц спины, психологические факторы, болезни спины и позвоночника.

Когда человек долго сидит, то спина быстро устает. А если это повторяется годами, то мышцы постепенно теряют свой тонус и просто становятся слабыми, что способствует развитию сутулости.

Частые нагрузки на спину тоже могут привести к искривлению позвоночника. В более зрелом возрасте причинами сутулости могут стать такие болезни как остеохондроз и остеопороз.

Диагностика

Степень сутулости тяжело определить на глаз. Поэтому применяются следующие способы диагностики сутулости.

  1. Рентгенография позвоночника. При этом делается снимок, где отмечаются три точки – вершина изгиба, точки крайних позвонков изгиба. Далее три точки соединяются, и получается треугольник. По этому треугольнику определяется угол наклона и коэффициент сутулости.
  2. Магнитно-резонансная томография. Данная процедура помогает узнать структурные изменения в межпозвоночных дисках.

Выделяются сутулости первой, второй и третьей степени.

Как избавиться от сутулости и исправить в домашних условиях

От сутулости можно избавиться в любом возрасте, если она не запущена до третьей степени. Существуют различные упражнения, гимнастики и растяжки, которые помогают избавиться от сутулости. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях.

Упражнение замок

Растяжка

Упражнения на растяжку очень легко выполнимы и вполне эффективны. Каждое упражнение на растяжку выполняется в течение 30 секунд по нескольку раз в день.

  1. Упражнение замок за спиной. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки отведите назад и соедините их в замок за спиной. Медленно направляйте плечи назад, раскрывая максимально грудную клетку и напрягая переднюю часть плеч. При выполнении упражнения держите голову и шею прямо.
  2. Упражнение для расслабления позвоночника. Итак, встаньте прямо. Поднимите руки вверх, соединив их пальцами. И как можно выше стремитесь вверх, затем медленно опускайте руки, задержите их в горизонтальном положении на уровне плеч и покачайтесь как пружина. Сразу в позвоночнике почувствуется легкая расслабленность и напряжение.
  3. Планка. Это упражнение очень легко выполняется. Расположитесь в положении отжимания, руки прямые находятся под плечами. Все тело образовывает сплошную прямую линию. В таком положении нужно удержаться как минимум минуту.
  4. Упражнение мостик. Расположитесь в горизонтальном положении на полу. Затем отведите руки назад, сгибая их в локтях так, чтобы ладони полностью коснулись пола. После начинайте приподнимать корпус. Ни в коем случае не делайте резких движений. Дойдя до максимальной точки, задержитесь в этом положении на несколько секунд.
  5. Упражнение мостик наоборот. Лягте на пол на живот. Чуть приподнимите корпус, затем руками ухватитесь за стопы ног. Только ваш живот должен касаться пола. Держитесь в этом положении несколько секунд, если вы не чувствуете дискомфорт при выполнении, можете прокачаться вперед и назад.
  6. Йога. Отличным вариантом для лечения сутулости является йога. Различные позы йоги расслабляют и укрепляют мышцы спины.

Если вы чувствуете боли при выполнении упражнений, то следует обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам подобрать правильный курс лечения сутулости.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артрогрипоз у ребенка

Одним из наиболее тяжелых врожденных заболеваний опорно-двигательного аппарата является артрогрипоз. В переводе с греческого языка это слово обозначает «кривой сустав». Патология довольно редкая, встречается у 1 из 3 тысяч новорожденных. Описано заболевание впервые было в начале ХХ века, но до сих пор плохо изучен механизм развития деформаций, а также причины их появления. Артрогрипоз у детей характеризуется тугоподвижностью суставов и гипотрофией мышц. Иногда заболевание осложняется поражением нейронов спинного мозга.

Особенностью патологии является то, что деформации суставов и костей не прогрессируют с возрастом, а также не отражаются на интеллектуальном развитии ребенка и общем состоянии его здоровья. Если терапию артрогрипоза начать сразу, то ребенок в будущем может вести нормальную жизнь. Но при отсутствии своевременного лечения развиваются вторичные деформации конечностей и другие осложнения.

Механизм развития

Врачи не имеют однозначного ответа на вопрос, как развивается артрогрипоз. Появляется он спорадически и не зависит от наследственности. Есть теория, что на ранних этапах беременности под воздействием тератогенных факторов у ребенка может происходить нарушение развития мышечных волокон. Эта патология проявляется избирательно, только в области суставов. Заболевание приводит к укорочению связок, сустав фиксируется в одном положении и перестает развиваться. Возможно также, что артрогрипоз начинается с остановки развития тканей сустава, что приводит к атрофии окружающих мышц и связок.

Другая теория признает неврогенный характер развития патологии. Считается, что под воздействием негативных факторов на женщину во время беременности происходит повреждение спинного мозга плода, что приводит к денервации мышц. Есть также мнение, что заболевание развивается из-за нехватки околоплодных вод. В результате этого затормаживается нормальное движение конечностей плода, поэтому суставы перестают развиваться.

Под воздействием негативных факторов на плод происходит дегенерация мышц, снижается их тонус, может даже наблюдаться полная атрофия. Из-за этого ограничивается движение в суставах, укорачиваются связки. В результате того, что суставные поверхности тесно соприкасаются, сустав фиксируется в одном положении. После этого деформируются трубчатые кости, их рост замедляется.

Классификация

Различают несколько видов заболевания в соответствии с местом локализации поражения. Деформации могут подвергаться разные суставы, но чаще всего страдают конечности. Заболевание проявляется у всех больных индивидуально. У кого-то сохраняется сила мышц, но наблюдаются сильные контрактуры суставов. Другие же ограничены в движениях из-за мышечной дистрофии.

Самая тяжелая форма – генерализованный артрогрипоз встречается более чем в половине случаев. При этом деформируются все суставы конечностей, поражается лицевой скелет, может быть затронут позвоночник. У трети больных деформации подвергаются только нижние конечности. Реже всего встречается артрогрипоз верхних конечностей. Чаще всего вместе с ними поражаются другие суставы.

В особую группу выделяют дистальный артрогрипоз, при котором поражены только кисти и стопы. В редких случаях при этой патологии возникают также деформации лицевых костей. Эта форма заболевания встречается только в 10% случаев артрогрипоза, но имеет большое разнообразие проявлений. Для некоторых из них даже существуют отдельные названия: синдром Фримена-Шелдона, Гордона, арахнодактилия, птеригиум синдром и другие.

Классификация заболевания учитывает также вид контрактур. Они могут быть сгибательными, разгибательными, отводящими или ротационными. Различают разную степень тяжести течения артрогрипоза – легкую, среднюю и тяжелую. Такая классификация заболевания очень важна для назначения правильного лечения.

Причины

Внутриутробное развитие ребенка – это очень сложный процесс. Он может быть нарушен разными неблагоприятными воздействиями. Поэтому существует множество причин развития артрогрипоза. Деформации суставов, патологии развития мышц и поражение нейронов спинного мозга могут происходить под воздействием механических факторов:

  • физическая травма;
  • неправильное положение плода;
  • аномалии строения матки;
  • увеличение количества околоплодных вод;
  • амниотическое давление.

Кроме того, затруднять правильное развитие суставов и мышц ребенка может нарушение кровоснабжения из-за различных патологий сердечно-сосудистой системы матери. Кислородное голодание у плода приводит к атрофии мышц, к их перерождению.

Считается также, что заболевание у ребенка может развиться в том случае, если женщина на ранних сроках беременности перенесла серьезное инфекционное заболевание. Особенно опасны грипп и краснуха. В группе риска находятся также дети, матери которых во время беременности принимали алкоголь, наркотики, серьезные лекарственные препараты, испытывали сильный токсикоз. Если женщина перенесла тяжелое инфекционно-воспалительное заболевание незадолго до зачатия, это тоже негативно отражается на развитии ребенка.

Симптомы

Врожденный артрогрипоз проявляется сразу. Диагноз можно поставить еще в пренатальный период с помощью УЗИ. Но есть несколько характерных признаков, по которым заболевание определяется после рождения. Характеризуется патология развитием контрактур суставов и атрофией мышц. Обычно эти деформации симметричные. Они могут затрагивать 2-3 сустава или же почти все. В самых легких случаях поражаются только кисти рук и стопы. Тяжелая форма заболевания характеризуется более выраженными признаками, которые можно узнать даже по фото новорожденного:

  • недоразвитые, деформированные конечности;
  • непропорционально вытянутое туловище;
  • узкие скошенные плечи;
  • широкая шея.

Часто заболевание сопровождается вывихами надколенников, дисплазией тазобедренных суставов, косолапостью, косорукостью, плоско-вальгусной деформацией стоп и другими пороками формирования скелета.

При поражении верхних конечностей наблюдаются сгибательные контрактуры плечевых и лучезапястных суставов, разгибательные в локтях и приведение пальцев. Но такие изолированные деформации встречаются очень редко, чаще всего в сочетании с поражением нижних конечностей. В сложных случаях затронуты руки, тазобедренные, коленные суставы и стопы одновременно.

При самых тяжелых формах артрогрипоза могут наблюдаться синдактилия пальцев рук, сосудистые изменения и поражение кожи, подвывихи суставов. Иногда возникает тугоухость, быстро развивается сколиоз. Больные имеют низкий иммунитет, поэтому подвержены частым простудным заболеваниям.

Лечение

Заболевание можно вылечить, если начать сразу после рождения ребенка. Очень важна роль родителей, так как для исправления деформаций им придется проявить много терпения и настойчивости. Процесс лечения сложный и длительный. Обычно оно продолжается до достижения ребенком десятилетнего возраста. Начинают лечебные мероприятия на 4-5 день жизни малыша. Именно лечение в первые месяцы после рождения будет наиболее эффективным.

После осмотра ортопедом и определения вида и тяжести заболевания чаще всего назначают этапное гипсование или ношение гипсовых лонгет. Необходимо также не менее 6 раз в день делать ребенку специальные упражнения, укрепляющие мышцы и восстанавливающие подвижность суставов. Начиная с 2-3 недельного возраста больному показан общий массаж, а также физиотерапевтическое лечение.

В легких случаях консервативное лечение позволяет полностью устранить контрактуры и восстановить функции суставов. Своевременная терапия позволяет избежать вторичной деформации конечностей и других осложнений. При тяжелой форме течения заболевания лечение должно быть направлено на развитие простейших навыков самообслуживания и обучение ребенка выполнению несложных действий.

Если же улучшения незначительные, может быть назначена хирургическая операция. Но обычно ее проводят только после 2-3 лет. Правда, в тяжелых случаях оперативное вмешательство может потребоваться в 4 месяца. Его целью становится улучшение функций конечности. Это может быть пересадка здоровых мышц ребенка на место нерабочих, сухожильно-мышечная пластика, остеотомия таза. Если операция проводится в старшем возрасте, необходимо учитывать выработанные навыки самообслуживания и степень развитости мышц.

Физиотерапевтическое лечение

Эффективность консервативного лечения заболевания на раннем этапе основывается на пластичности детского организма. Он легко поддается воздействиям различных стимуляций и излучений. Эффективнее всего при артрогрипозе действует электрофорез. Для него используют препараты, улучшающие нервную проводимость и микроциркуляцию, кровообращение и трофику тканей. Это, например, «Пентоксифиллин», «Трентал», «Эуфиллин», «Прозерин». Эффективны для электрофореза аскорбиновая кислота, кальций, сера.

Применяют при артрогрипозе также фотохромотерапию, магнитоимпульсную терапию, электронейростимуляцию, фонофорез с «Бишофитом». Эффективны тепловые процедуры: парафиновые и озокеритовые аппликации, солевые грелки. Процедуры больному ребенку проводятся курсами каждые 2 месяца.

Другие методы лечения

Но лечение артрогрипоза обязательно должно быть комплексным. Поэтому параллельно с физиопроцедурами ребенку делают массаж, проводят сеансы мануальной терапии. Регулярно нужна лечебная физкультура с нейрофизиологическим уклоном. Обязательно разрабатываются все пораженные суставы. Но такое воздействие не должно причинять ребенку болевых ощущений. После консультации у невролога могут также назначаться специальные препараты, улучшающие кровообращение.

С первых дней жизни применяется гипсование для коррекции деформаций. Необходимо также использование специальных ортопедических приспособлений: шин, ортезов, а потом – стелек, обуви и корсетов. Первые три месяца шины или гипсовые лонгеты снимаются только на время гигиенических процедур – не более чем на 2 часа в сутки. Потом они применяются во время сна.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такие ортопедические приспособления назначаются индивидуально. Причем, они необходимы как при консервативном лечении, так и в послеоперационный период. Иногда они используются пациентом на протяжении всей жизни, например, ортопедическая обувь помогает избежать вторичной вальгусной деформации стопы, а корсеты – искривления позвоночника. Ортезы должны иметь возможность этапного воздействия – то есть, по мере улучшения состояния дозировать степень коррекции. Некоторые ортезы имеют шарнирные механизмы, которые позволяют выполнять упражнения для укрепления мышц.

Артрогрипоз – это хотя и редкое, но очень тяжелое врожденное заболевание опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно во время беременности избегать воздействия тератогенных факторов на плод. Так можно предотвратить развитие патологии. А если заболевание все же появилось, нужно как можно раньше начинать его лечить и приложить все усилия, чтобы восстановить функционирование суставов.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий