Тихий хруст в коленях

Содержание

Хруст в коленях у детей и взрослых

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Каждый человек независимо от возраста хоть раз в жизни сталкивался с хрустом или щелчками в своих суставах. Причин возникновения данной проблемы может быть множество, от безобидных, не представляющих угрозу для жизни, так и патологических тяжелых состояний. Проявляться хруст может вместе с болезненными ощущениями, но может и вовсе не иметь их. В таких случаях важно вовремя распознать начинающееся заболевание и применить лечебные меры для его устранения.

Причины хруста

Хруст в коленном суставе может быть вызван безобидными факторами:

  • Лопанье газовых пузырьков, находящихся в суставах, — самая распространенная причина возникновения безобидных звуков хруста и щелчков. Синовиальная жидкость, находящаяся в суставе, выполняет смазочную роль при любых движениях. Она содержит в себе углекислый газ и кислород. При резком сгибании сустава, образуется сильное давление, вследствие чего пузырьки разрываются. В данном случае лечение не требуется, так как этот фактор не несет в себе тяжелых изменений и не сопровождается болевыми синдромами.
  • Повышение эластичности связок сустава — бывает, как врожденным, так и приобретенным (различные растяжения у гимнастов). Когда увеличивается нагрузка движения сустава, образуются щелчки и хруст в коленях.
  • Трение об кость связок и сухожилий — эта причина характерна для подростков. Происходит естественный и стремительный рост скелета, за которым сухожилия и связки могут не успевать. В результате может образовываться выпирание кости, за которое связка или сухожилие цепляются и слышен характерный звук.

хруст в коленях опасно или нетПатологическими факторами при которых возникают хруст и щелки в суставах принято считать:

  • Недостаточное накопление синовиальной жидкости — при малой выработки смазки сустава, можно услышать характерный скрипящий звук, возникает сильная боль, особенно во время физических нагрузок. Такое состояние опасно тем, что со временем происходит стирание менисков (хрящевых пластинок сустава).
  • Травма мениска и наколенника — происходят из-за тяжелой физической нагрузки на сустав, ударов, ношения неправильной обуви (высокий каблук), различных степеней ожирения, хирургического вмешательства на колено. Некоторые заболевания, такие как артриты и артрозы могут приводить к деформации мениска и наколенника, в результате чего, также возможно образование хрустящего звука в суставах.
  • Повреждения связок — могут образовываться в результате травмы (растяжения и ушибы), а также с возрастом (ослабевание связок). Провоцирующими факторами являются также злоупотребление вредными привычками, нарушение пищевого поведения, малоподвижность.
  • Появлению щелчков в суставах предрасполагают наследственные факторы, эндокринные заболевания, подагра.
  • При разгибательном и сгибательном движении колена, хруст может быть причиной нарушения структуры внутри коленного сустава. Хрящ подвергается деформации, развивается воспаление в синовиальных сумках, и отсюда возникает хруст в суставе. Во время приседаний, характерные звуки можно услышать в основном у спортсменов, для этой категории людей характерны различные патологии суставов конечностей. Также при наличии артрита, травм мениска и остеоартроза, во время приседаний слышатся щёлкающие и хрустящие звуки в коленях.

Как щелкают колени и почему вам расскажут в этом небольшом видео.

загрузка...

Возможные патологии

Самыми распространенными причинами болезненного хруста в суставах считаются:

  1. Артрит.
  2. Также возникновение щелчков в коленном суставе может быть вызвано склерозом мягких тканей сустава и образование солей кальция в коленях.
  3. Бурсит.
  4. Тендинит.
  5. При возникновении нарушения работы внутренних органов (например, печени), щелкающие звуки в суставах — довольно нередкое явление.
  6. Образование костных наростов в колене, свидетельствует о наличии гонартроза. В этом случае характерные щелчки в коленях будут слышны отчетливо. Прогрессирование заболевания приводит к полной неподвижности сустава.
  7. Повреждение хряща или менископатия, влечет за собой хрустящие звуки и сильные боли в коленях.

При первых же болезненных проявлениях, сопровождающихся щелкающим звуком, нужно немедленно посетить врача-травматолога или ревматолога.

Хруст в суставах у детей

У маленьких детей часто можно наблюдать щелчки в суставах. Во время взятия ребенка на руки или в момент выполнения физических упражнений, многие родители отмечают хрустящие звуки в суставах ребенка.

У грудных детей эти звуки объясняются незрелостью костно-мышечного скелета и не представляют угрозу здоровью. В более старшем возрасте, от 1 года и до 16 лет, хруст в конечностях может свидетельствовать о протекании серьёзных заболеваний, особенно, если хрусты и щелчки происходят одновременно с сильной болью.хруст в коленях у детей

Данные симптомы могут свидетельствовать о развитии таких заболеваний как:

  • подагрический артрит,
  • остеоартроз,
  • артрит инфекционный,
  • артрит ревматоидный,
  • реактивный артрит, вызванный в результате попадания инфекции в детский организм.
  • вывихи,
  • гиперподвижность и неплотное прилегание костей в сумках суставов,
  • болезнь Бехтерева,
  • артроз.

Главными причинами, по которым необходимо срочно показать ребенка доктору могут служить:

  • отчетливо слышный щелчок при сгибании и разгибании ног и рук;
  • хруст проявляется только в одном из суставов;
  • невозможность разведения ног в разные стороны (симптом вывиха тазобедренного сустава);
  • сильная болезненность при появлении звуков в конечностях;
  • щелчки не проходят с взрослением ребенка;
  • в той области, где замечен хруст, появилось покраснение кожного покрова и припухлость.

Диагностика

При проявлении болезненных щелчков в коленях необходимо посетить терапевта. Врач ознакомится с жалобами больного и направит его для дальнейшей консультации к узкоспециализированному доктору (ревматологу, травматологу).диагностика хруста в колене

Для диагностики хруста в суставах применяют следующие методы:

  1. Общий клинический осмотр пациента — включает ознакомление с жалобами больного, его медицинской картой. Затем врач проведет пальпацию беспокоящего сустава, определит, есть ли покраснение кожи, отек, местная температура. Далее доктор попросит больного произвести несколько движений для выслушивания хруста и щелчков в конечностях.
  2. Общий анализ крови — определение соответствующих величин (в норме ли количество лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов).
  3. Биохимия крови — с помощью этого анализа ставятся ревмопробы.
  4. Общий анализ мочи — эффективен при подозрении на подагру. С его помощью определяется, повышен ли уровень мочевой кислоты.
  5. УЗИ коленного сустава — при данном обследовании можно определить, имеются ли различные патологии в суставе (присутствие выпота, инородные тела, растяжения и вывихи и др.).
  6. Рентгенологическое обследование — способно обнаруживать изменения в положении костей, костной структуры, наличие различных деструктивных очагов, переломы в суставах.
  7. Пункция коленного сустава — при помощи иглы откачивается содержимое коленной чашечки и исследуется при помощи микроскопии и микробиологического метода.
  8. Артроскопия — данное обследование проводится при помощи специального аппарата, вводимого в сустав через маленькие разрезы. С помощью артроскопии можно обнаружить различные повреждения хрящей и сухожилий, воспалительный процесс в синовиальной оболочке.
  9. КТ и МРТ — помогают определить, имеются ли повреждения и различные патологические нарушения в тканях суставов.

Традиционное лечение

В качестве лечения применяются медицинские, хирургические и вспомогательные методы терапии.

Диета

Бывает, чтобы раз и навсегда избавиться от хруста в суставах, достаточно пересмотреть свой рацион питания. Особенно это касается тех, у кого имеется лишний вес, который создает дополнительную нагрузку на конечности. Исключив из рациона острые, копченые, соленые, маринованные и сладкие продукты, можно заметить положительные результаты уже через месяц.

Применение медикаментов

Назначается при всех патологиях в суставах, сопровождающихся хрустом. Для медикаментозного лечения применяют препараты НПВС (нестероидные противовоспалительные), средства, направленные на борьбу с подагрой, кортикостероиды, противовоспалительные препараты, хондропротекторы, витамины и минералы. Формы лекарственных средств могут выть различные: мази, гели, свечи, таблетки и инъекции.

Восстановительные методы

Применяют лечебную физкультуру, плавание и физиопроцедуры (электрофорез с применением лекарств, массаж, тепловые методы). С помощью данных лечебных мер можно вернуть подвижность и эластичность суставам.

Примеры упражнений для восстановления сустава колена вы можете посмотреть в этом видео.

Хирургия

При отсутствии положительного результата в процессе медикаментозного лечения, больному назначается операция. Хирургические методы могут включать в себя удаление мениска и синовиальной оболочки сустава, остеосинтез, артропластику (замена сустава на искусственный).

Народные методы

В народной медицине известно немало способов лечения хруста в суставах, но перед любым применением рецепта, нужно посоветоваться с доктором.

Компресс молочно-минеральный

Мелко измельчить белый мел и добавить в него кефир (простоквашу). Смешивать, пока консистенция не станет мажущей. Смесь наносят на беспокоящий сустав, укутывают плёнкой, тёплой тканью и держат всю ночь.

Овсяная каша

Сварить кашу из 3 ст. ложек хлопьев и 2 стаканов воды в течение 5 минут. Остывшую смесь нанести на сустав и укутать. Применять каждый день. Это средство считается очень эффективным.

Сирень

Сушеные цветки растения измельчить и залить скипидаром. Средство втирают в болезненный сустав 3 раза в день. Если нет скипидара, можно использовать растительное масло.

Лечить щелчки и хрусты в суставах нужно вовремя, так они могут сигнализировать о развитии серьёзных заболеваний. При первых болезненных признаках, сопровождающихся звуками в коленях, необходимо обращаться к врачу, тогда лечение будет наиболее эффективным и щадящим.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение артроза коленного сустава 1 степени

 Деформирующий остеоартроз коленного суставаКогда в коленном суставе хрящи начинают деформироваться, а потом и разрушаться, при этом процесс разрушения сопровождается болями, причиной такого состояния является артроз. Это заболевание имеет прогрессирующий характер, которое в конечном счете может привести к полной потери функциональности сустава.

  • Причины возникновения артроза
  • Степени развития заболевания
  • Деформирующий остеоартроз (гонартроз)
  • Степени развития деформирующего остеоартроза

Причины возникновения артроза

  • С возрастом эластичность хрящевой ткани постепенно снижается, особенно интенсивно это происходит после 40 лет. С прохождением этого возрастного порога, способность суставов справляться с физической нагрузкой, которая еще недавно считалась вполне приемлемой, резко снижается. Это именно тот случай, когда слишком активный образ жизни, чересчур интенсивное занятие спортом вместо пользы наносят вред. И приводят к артрозу.
  • Следствиями полученных травм может быть нарушение кровообращения, приводящие к различного рода деформациям хряща, что приводит к развитию заболевания. Причем это тот случай, когда возраст травмированного человека роли не играет. После получения травмы, повлиявшей тем или иным образом на коленный сустав, артроз развивается в течение трех – пяти лет. В более тяжелом случае срок развития заболевания сокращается.
  • Если в результате каких-либо причин был удален мениск (мениски — хрящевые прокладки, играющие роль амортизаторов и стабилизаторов в коленном суставе, являются его связками), то последствия такого хирургического вмешательства с 90% вероятностью приводят к артрозу. Лишний вес также может быть причиной травмы менисков и, как следствие, происходит развитие заболевания. Сочетание наличия избыточного веса и варикозной болезни приводит к самым тяжелым формам артроза.
  • Воспалительные процессы в колене, развитие артрита, чаще всего приводят к артрозу.
  • Недостаток необходимых для сустава питательных веществ, в частности, кальция, негативно сказывается на структуре хрящевой ткани, что также является предпосылкой для развития артроза.

Степени развития заболевания

Различают три степени развития артроза коленного сустава:

Какие есть степени тяжести заболеванияПервая степень развития артроза сопровождается незначительными патологическими изменениями в коленном суставе. Боль при этом возникает эпизодически, особенно после перенесенных нагрузок. Возможно появление метеочувствительности поврежденного колена, оно начинает реагировать возникновением болевых ощущений на изменения погоды. В состоянии покоя боли проходят полностью. Эта самая легкая степень заболевания — своего рода сигнал для начала лечения.

Ярко выраженные симптомы артроза при первой степени заболевания отсутствуют, коленный сустав продолжает исполнять свои функции безболезненно. Колено дает о себе знать лишь в отдельных моментах жизнедеятельности. Утром после подъема либо после долгого нахождения поврежденной ноги в согнутом состоянии без движения, возможно появление ощущения дискомфорта в суставе.

Постепенно с развитием заболевания может появиться хруст в коленях. Время от времени вокруг него может появляться небольшая припухлость.

Опасность такого состояния заключается в том, что на фоне периодичности возникновения тех или иных симптомов, человек не особо обращает внимание на сигналы, подающиеся коленом. Откладывает лечение, надеясь на «само пройдет». При этом усугубляя развитие деформации хряща сустава.

А ведь именно своевременно назначенное лечение способно не только остановить патологические процессы разрушения сустава, но и появляется возможность восстановления уже произошедших изменений.

Поэтому при появлении первых симптомов артроза коленного сустава, нужно, не откладывая в долгий ящик, обратиться к специалисту за помощью.

К великому сожалению, «волшебной таблетки», как впрочем, и мази от артроза еще не изобрели, даже при первой степени этого заболевания обычно назначается целый комплекс лечебных мероприятий, курс лечения включает в себя:

  • Артроз и остеоартроз коленного суставаОбезболивание – назначаются лекарственные препараты, предназначенные для снятия острой боли и воспаления.
  • Замедление и остановка разрушения хрящевой ткани – назначаются лекарственные препараты группы хондропротекторов, содержащие в себе вещества, при помощи которых возможно восстановление поверхности хряща, именно на начальном уровне развития заболевания. Если время будет упущено, и болезнь перейдет в более тяжелую стадию, то применение этих препаратов пользы не принесет. Прием препаратов этой группы должен вестись регулярно, полным курсом лечения.
  • Параллельно с медикаментозным лечением, если в коленных суставах нет воспалительных процессов, назначается курс физиотерапии и лечебной гимнастики.
  • Назначается индивидуальная диета, а также щадящий режим физических нагрузок.

Вторая стадия артроза коленного сустава выражается сильным повреждением хрящевой ткани. При этом происходит разрастание кости и сужение суставной щели.

Боли в колене становятся острыми, особенно в движении. Работа сустава сопровождается хрустом. В состоянии покоя наступает кратковременное облегчение, но даже при незначительной нагрузке на сустав, боли возникают с новой силой.

Постепенно функциональность сустава снижается, вплоть до полного обездвиживания.

При третьей стадии толщина хрящевой ткани достигает минимума, вплоть до полного обнажения кости. В полости суставов появляются остеофиты. В простонародье их называют «отложениями солей», хотя на самом деле это не что иное, как костные наросты, которые образуются в результате нарушения питания хряща коленного сустава. Боли становятся непрерывными, независимо от состояния, в покое находится сустав или под нагрузкой.

Деформирующий остеоартроз (гонартроз)

Какова степень поражения коленного суставаДегенеративно-дистрофическое заболевание коленного сустава.

При этом виде заболевания происходит интенсивное разрушение хрящевой ткани, при этом сам сустав претерпевает патологические изменения. При этом поражения затрагивают все элементы, окружающие колено, от мышечных связок до костей. В результате этого сустав претерпевает значительные изменения, происходит его деформация. Разрушенная хрящевая ткань постепенно заполняется костными наростами.

Деформирующий остеоартроз не возникает мгновенно, развитие болезни происходит поэтапно.

Предпосылками для развития заболевания являются:

  • Повышенные физические нагрузки, связанные с максимальной загрузкой коленных суставов.
  • Малоподвижный образ жизни также может стать причиной развития деформирующего артроза.
  • Избыточный вес, ожирение.
  • Возрастные изменения организма.
  • Осложнения в результате хронических заболеваний (сахарного диабета, артрита).
  • Полученные травмы.

Степени развития деформирующего остеоартроза

По симптомам и функциональным изменениям определяют три степени развития заболевания:

Первая степень определяется малозаметными повреждениями хрящевой ткани. Возможно появление воспалительного процесса. Наступают начальные изменения в тканях окружающих коленный сустав. Боли при этом возникают периодически, в ходе влияния нагрузок на пораженное колено, и прекращающихся в состоянии покоя.

Именно на первой стадии возникновения заболевания, важна своевременная диагностика и лечение. Так как запущенная болезнь приводит к необратимым процессам, заканчивающимися инвалидностью.

Для лечения применяются:

  • Как лечить артроз коленного суставаПротивовоспалительные препараты, без содержания стероидов, призванных для снятия болевых симптомов.
  • Хондропротекторы – для восстановления хрящевых тканей и связок.
  • Сосудорасширяющие препараты – предназначенные для предотвращения развития варикозных узлов.
  • Параллельно с медикаментозным лечением используются компрессы, мази, массаж.

Вторая степень сопровождается усилением болей. Подвижность пораженного сустава значительно снижается, возможны появления спазмов в мышечных тканях. Коленный сустав отекает и в нем появляется характерный хруст.

Лечение на этой стадии развития сводится в первую очередь к максимально возможному снижению болевых синдромов, так как на этой стадии дегенеративные изменения в суставе приняли необратимый характер, и прежнюю подвижность ему уже никакими препаратами вернуть не удастся. Максимально возможный результат терапии, это приостановка процесса разрушения коленного сустава.

Наиболее благоприятный результат возможен при хирургическом вмешательстве (артрскопии). Целью операции является восстановление поврежденных тканей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На третьей стадии развития заболевания боль в пораженном колене становится хронической. Развивается хромота, что связано с сильным повреждением сустава.

Лечение на данной стадии заключается только в хирургическом вмешательстве. Если для применения артроскопии уже поздно, то единственным выходом может быть эндопротезирование. То есть полная замена поврежденного сустава на протез.

Из всего вышесказанного можно сделать единственно правильный вывод, что максимально эффективное лечение артроза возможно только на ранних стадиях развития заболевания, промедление может закончиться инвалидностью!

Содержание статьи:

  • Причины хруста: опасные и безопасные
  • Безопасные причины
  • Лопанье пузырьков газа в суставе
  • Врожденная повышенная эластичность связок
  • Трение связки или сухожилья о кость
  • Опасные для здоровья причины
  • Дефицит синовиальной жидкости
  • Травмы менисков или надколенника
  • Проблемы со связками (травмы, ослабевание)
  • Методы лечения: что делать в зависимости от причины патологии
  • Терапия хруста при нехватке синовиальной жидкости
  • Лечение при патологиях менисков или надколенников
  • Устранение проблем со связками
  • Травмы связок
  • Ослабление связок
  • Народные методы
  • Прогноз

С хрустом в коленях сталкивался практически каждый человек, независимо от возраста. Многие люди думают, что это всегда симптом какого-либо заболевания, но это не так. Существуют и безобидные причины, по которым могут хрустеть суставы – в таком случае делать ничего не требуется, так как сам по себе хруст редко причиняет пациенту неудобства в повседневной жизни.

Иногда же наличие звуков при сгибании или разгибании колена свидетельствует о заболеваниях, но в таком случае буду проявляться и другие симптомы болезни.

Все негативные симптомы можно успешно устранить, вовремя обратившись к специалисту. Лечением коленей занимаются артрологи, ревматологи и травматологи.

Далее вы узнаете подробнее, почему хрустят колени и что делать, если вы столкнулись с такой проблемой.

Причины

Причины, по которым коленки хрустят, можно разделить на две группы: безопасные и патологические. Первые обычно не сопровождаются никакими дополнительными симптомами. Однако для профилактики все равно лучше обратиться к врачу, особенно если хруст возник внезапно.

Безопасные причины

Лопанье пузырьков газа в суставе

Это самая распространенная причина хруста.

В колене находится синовиальная жидкость (густое эластичное вещество, выполняющее роль смазки), в которой растворены газы (кислород, углекислый газ и др.) При сгибании сустава, особенно когда оно происходит резко, изменяется давление, и газ, входящий в состав синовиальной жидкости, пузырится и лопается.

Если коленки хрустят по этой причине – лечение не требуется.

анатомия колена

Врожденная повышенная эластичность связок

Повышенная эластичность связок может объясняться либо их врожденным ослаблением (если оно несильное, то лечение не понадобится), либо приобретенным растяжением (у спортсменов, таких как гимнасты).

Когда связки, фиксирующие сустав, обладают повышенной эластичностью – амплитуда движений сустава взад-вперед и в стороны увеличивается, из-за чего хрустит в колене.

Трение связки или сухожилья о кость

Такое трение обычно возникает в подростковом возрасте и со временем проходит. Кости могут расти интенсивно и неравномерно, из-за чего возникает выпирающий участок, за который цепляется связка либо сухожилье.

Опасные для здоровья причины

Дефицит синовиальной жидкости

Если в суставе не хватает естественной смазки – при сгибании и разгибании появляются скрипящие звуки. Это сопровождается болью, которая усиливается при физических нагрузках.

Дефицит синовиальной жидкости очень опасен, так как усиливается трение, и мениски (хрящевые пластинки в суставе) со временем стираются. Это приводит к ограничению его подвижности и к усилению болевых ощущений.

Травмы менисков или надколенника

Мениски – это плоские пластинки из хрящевой ткани, которые находятся между бедренной и берцовой костями в месте их соединения.

мениски правого колена (вид сверху)

Травмироваться они могут не только вследствие удара или падения, но и из-за тяжелых физических нагрузок, продолжительного использования обуви на высоком каблуке, хирургических вмешательств с осложнениями, ожирения. Истощается мениск и при артритах, артрозах. При истончении мениска – в колене хрустит и болит. При его переломе или отрыве в колене хрустит, оно отекает, также присутствует острая боль.

Надколенник – это кость, прикрывающая сустав спереди. В норме ее задняя поверхность гладкая. Но в результате повышенной нагрузки она может стать неровной и мешать работе сустава. При этом в колене хрустит и скрипит, при сгибании и разгибании возникают боли.

Также надколенник может деформироваться в результате травмы. Тогда он тоже будет задевать сустав, и колено будет хрустеть.

Проблемы со связками (травмы, ослабевание)

Повреждения (растяжения или разрывы) связок возникают при резких или слишком интенсивных физических нагрузках, иногда – при падениях.

Ослабевание связок может быть связано с возрастными изменениями в организме, неправильным питанием и вредными привычками, малоподвижным образом жизни.

Обычно проблемы со связками сопровождает не только хруст в колене, но и боль, отечность, нарушение работы сустава.

разрыв боковой и крестообразной связок

Лечение хруста в коленях

Первое, что нужно делать, если возникли щелкающие звуки и боль – обратиться к терапевту. Он может направить к ревматологу, артрологу или травматологу.

Так как последующее лечение будет во многом зависеть от причины, врач проведет диагностику для установления точной причины хруста в колене: рентген, анализ синовиальной жидкости и УЗИ сустава.

Если кроме хруста больше нет, никаких неприятных симптомов и при обследовании врачи не выявили патологий – никакое лечение не нужно.

Если же коленки хрустят из-за болезней или травм – надо пройти курс терапии.

Терапия хруста при нехватке синовиальной жидкости

Первое, что нужно делать в таком случае – корректировать свою диету и отказываться от вредных привычек.

Чтобы повысить выработку в организме синовиальной жидкости, ешьте больше продуктов с содержанием витаминов C, D, B2, B5 и B9, а также гиалуроновой кислоты и коллагена.

В рационе должны присутствовать:

Чтобы обеспечить сустав необходимым количеством синовиальной жидкости – одной только диеты недостаточно. Обязательно делайте зарядку, предварительно посоветовавшись с врачом для выбора подходящих упражнений. Это поможет ускорить обменные процессы в суставах, и хрустеть коленки перестанут.

Если коленки хрустят из-за сильной нехватки синовиальной жидкости – врач может назначить уколы заменителей синовиальной жидкости, которые делают прямо в сустав. Они обычно дают хороший результат; эффект длится от полугода до года.

Лечение при патологиях менисков или надколенников

Если мениски истончились из-за нехватки синовиальной жидкости – лечение такое же, как описано в предыдущем разделе.

В случае же, когда патология менисков возникла как симптом артроза, врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные средства и хондропротекторы. Также, чтобы не хрустели коленки, специалисты рекомендуют физиотерапевтические процедуры: массаж, магнитотерапию, электрофорез, ультразвуковую терапию.

В случае повреждения надколенника из-за повышенной нагрузки:

  • сбросьте лишний вес;
  • не носите тяжести (больше 7 кг для мужчин и 5 кг для женщин);
  • не покупайте обувь на каблуке выше 4 см;
  • реже прыгайте;
  • не бегайте, если у вас много лишнего веса;
  • плавайте, занимайтесь аэробикой или йогой.

После снятия нагрузки на надколенник, коленки хрустеть уже не будут, а болевые ощущения пройдут.

Если в коленях хрустит из-за травмы или деформации надколенника – скорей всего, врач назначит операцию.

Устранение проблем со связками

Травмы связок

Когда коленки хрустят из-за растяжения или разрыва связок, врач накладывает специальную ортопедическую повязку и рекомендует больному соблюдать постельный режим на протяжении нескольких недель.

При растяжении или разрыве связок нужна первая помощь. Если вы повредили связки, сразу же наложите на больное место холодный компресс и держите его там 15 минут. Это поможет снять отек и уменьшить боль. Учтите, что при травмах связок нельзя делать массаж, так как он может спровоцировать кровотечение и усилить отечность.

Также во время лечения не употребляйте алкогольные напитки, потому что они провоцируют появление отеков.

При соблюдении всех правил связки заживут за пару недель, и хрустеть колено не будет.

Ослабление связок

Если коленки хрустят из-за ослабления связок, врач назначит препараты для их укрепления и специальную диету.

Из медикаментов применяют глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан, гиалуроновую кислоту и другие.

Диета включает в себя продукты, богатые витаминами C, E, D и B, цинком, магнием, селеном, кальцием (ягоды, фрукты, овощи, зелень, мясо, молокопродукты, орехи, крупы, яйца, морепродукты). Придерживаясь диеты, вы укрепите связки, и хрустеть коленки перестанут.

Народные методы

Обязательно согласовывайте применение народных средств с врачом.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Прогноз

Соблюдая все рекомендации врача, можно избавиться от хруста в коленях и других симптомов, сопровождающих заболевания суставов. Длится процесс лечения от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от патологии и степени ее тяжести. Иногда, когда в колене хрустит, но оно не болит – лечение не нужно; однако для профилактики лучше все же обратиться к доктору для обследования.

Почему хрустят колени: опасные и безобидные ситуации, лечение

    • Мениск колена: причины, симптомы повреждения и лечение
    • Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение
    • Боли в коленях: правильное лечение традиционными и народными методами
    • Повреждение мениска коленного сустава — что делать?
    • Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение

  • Добавить комментарий