Препараты при воспалении суставов рук

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Воспаление суставов пальцев рук является распространенным недугом среди жителей России. В течение жизни люди не уделяют должного внимания заботе о суставно-мышечном аппарате, поэтому возникает ряд трудностей, когда пациент ищет способы снять воспаление.

Воспаление суставов пальцев на руках

Следует рассмотреть, какие существуют методы борьбы с недугом и меры профилактики, каковы симптомы заболевания.

Почему возникает недуг?

Существуют такие причины развития воспалительного процесса:

загрузка...
  1. Синдром Рейно. Пальцы рук подвергаются чрезмерным физическим нагрузкам, что способствует развитию воспаления. Дополнительно пациент может наблюдать онемение конечностей даже в состоянии покоя.
  2. Полиостеоартроз. Данный недуг поражает зачастую женщин в возрасте 50 лет.
  3. Ревматоидный артрит. Болезнь развивается у людей старше 30 лет. Воспалительный процесс развивается на фоне перенесенных заболеваний различной этиологии, а также по причине переохлаждения и сильного стрессового воздействия.
  4. Псориатическая форма артрита.
  5. Подагра зачастую диагностируется на этапе хронической формы протекания заболевания. Большинство пациентов не наблюдают клинической картины недуга.
  6. Теносиновит характеризуется такими симптоматическими проявлениями, как болезненные ощущения и отечность сустава большого пальца руки.
  7. Ризартроз возникает по причине сильного переутомления пальцев рук.
  8. Артроз встречается среди программистов и пианистов. При данном недуге поражаются межфаланговые суставы. Важно знать, что артроз бывает первичным и вторичным. Первичная форма недуга имеет зачастую наследственную природу. Вторичный артроз возникает на фоне сахарного диабета, заболеваний эндокринной этиологии и по причине нарушения процессов метаболизма.

Причины воспаления суставов на руках

Симптоматические проявления

Воспаление суставов пальцев рук характеризуется такими внешними признаками:

  1. При полиостеоартрозе в области среднего и указательного пальцев образуются узелки небольшого размера. Пациент ощущает боль и жжение в конечностях. Нередки случаи, когда новообразования становятся более плотными и приобретают красный цвет.
  2. При ревматоидном артрите возникает отечность в области пораженного участка. Для недуга характерна двигательная дисфункция, сопровождающаяся болезненными ощущениями и хрустом в фалангах пальцев. Ноющая боль беспокоит в ночное время суток. Дополнительно могут наблюдаться такие симптомы: повышенная температура тела, озноб, слабость и нарушение сна.
  3. Отечность тканей характерна для псориатической формы артрита.
  4. При подагре болезненные ощущения имеют приступообразный характер и возникают внезапно.
  5. При теносиновите наблюдается медленный процесс разрушения суставов.
  6. При артрозе костная ткань начинает трескаться. Под кожей просматриваются узлы, которые уже невозможно вылечить.

Узелки Гебердена и узелки Бушара

Если не проводить терапевтические процедуры при артрозе, то костная ткань большого пальца начинает уплотняться, наблюдается образование наростов. Человек постепенно лишается возможности осуществлять хватательные движения, а болезненные ощущения приобретают более интенсивный характер.

Как проводится лечение?

Лечение воспаления суставов пальцев рук включает в себя следующие процедуры:

  1. На начальном этапе высокоэффективным терапевтическим воздействием обладают компрессы.
  2. Противовоспалительные препараты назначаются при проявлении первых признаков недуга.
  3. Электрофорез целесообразен в случае появления хруста в суставах.
  4. Местные анальгетики используются при возникновении сильной боли.
  5. Жаропонижающие средства применяют при повышенной температуре тела.
  6. Врач может назначить кальций в качестве средства вспомогательной терапии.
  7. Для устранения воспалительного процесса врач прописывает стероидные инъекции.

Рекомендуется накладывать тугую повязку на больной сустав.

Желательно соблюдать постельный режим и правильно питаться в период обострения недуга.

Средства народной медицины

Лечение народными средствами целесообразно на начальном этапе развития заболевания:

Применение ванночек для рук

  1. Теплая ванночка с добавлением эфирных масел снимает боль. Длительность процедуры составляет не более 15 минут.
  2. Прием настоек на основе лекарственных растений способствует улучшению кровообращения в пораженном участке.
  3. Растирание суставов облепиховым маслом ускоряет процессы регенерации тканей.
  4. При возникновении сильной отечности можно прикладывать к больным пальцам листья капусты, туго приматывая их.
  5. Спиртовая настойка на основе каланхоэ предназначена для растирания пораженного участка. Листья растения необходимо залить спиртом в объеме 500 мл, а затем дать средству настояться в темном и прохладном месте в течение 2 дней. Готовую настойку втирать в область пораженного сустава при отсутствии высокой температуры тела.

Только вам решать, как лечить воспаление суставов. Но все же не стоит пренебрегать консультацией специалиста во избежание плачевных последствий. Ведь только врач может назначить грамотную программу лечения, установить сроки приема медикаментов, определить точную дозировку действующих веществ.

Важно помнить, что своевременная диагностика недуга поможет вам избавиться от болезненных симптомов в короткие сроки.

Александра Павловна Миклина

  • Тендовагинит кисти
  • Остеомиелит костей
  • Оперативная артротомия
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Полиартрит пальцев рук: лечение традиционными и народными средствами

Способы лечения полиартрита пальцев рукСогласно статистике, каждый седьмой житель старше 50 лет в той или иной степени страдает от полиартрита, который характеризуется воспалением и болью в крупных и мелких суставах пальцев рук. Заболевание может существовать самостоятельно или быть частью системного нарушения функций опорно-двигательного аппарата.

Полиартрит развивается постепенно, охватывая сначала пальцы, а затем и кисти рук. В местах локализации боли суставы со временем деформируются. В результате всех этих симптомов человек не может жить полноценной жизнью. Чтобы не произошло деформации костных соединений, необходимо вовремя принять меры. Лечить полиартрит можно как традиционными, так и народными средствами.

  • Виды и причины полиартрита
  • Традиционное лечение полиартрита пальцев рук
    • Народные средства лечения полиартрита
  • Лечение полиартрита с помощью настоев и отваров
    • Эфирные масла и мази

Виды и причины полиартрита

Заболевание квалифицируется согласно причинам его возникновения, в связи с чем выделяются следующие группы полиартрита:

  1. Описание видов полиартрита и причин заболеванияРевматоидный. Воспалительные процессы поражают суставы пальцев рук и являются началом системного артрита. Причиной его развития может быть интоксикация или стресс, перегрев или переохлаждение, гормональная перестройка организма. Из-за этого в иммунной системе происходит сбой, начинают вырабатываться антитела, которые разрушают соединительные и другие ткани.
  2. Посттравматический. Возникает после ушиба или травм суставов, в результате чего в них возникает воспаление, и присоединяется инфекция. Поражение охватывает только травмированные пальцы. Но возникать посттравматический полиартрит может не только после травм, но и в результате постоянных физических нагрузок.
  3. Обменный. Возникает в связи с нарушением в организме обменных процессов, в результате чего в суставной сумке накапливаются кристаллы солей, которые раздражают и повреждают суставы.
  4. Инфекционные. Возникают после таких перенесённых заболеваний, как ОРВИ, гриппа, бруцеллёз, сальмонеллез, сифилис, гонорея, туберкулёз и т. д.
  5. Вторичные. Заболевания вызываются болезнью Рейтера, Бехтерева и т. д.

При возникновении заболевания уже на начальной стадии важно правильно определить причину его возникновения. На основе этого можно назначить правильное лечение воспалительного заболевания суставов.

Традиционное лечение полиартрита пальцев рук

Традиционные способы лечения полиартрита пальцев на рукахПосле диагностики и определения причин возникновения заболевания, врач назначает лечение и определяет длительность терапии. Поскольку поражены могут быть многие ткани, лечение, скорее всего, быстро не завершится. Чтобы увеличить шансы на выздоровление, необходимо строго соблюдать все рекомендации специалиста.

В основе терапии полиартрита лежит медикаментозное лечение, которое зависит от стадии заболевания. На начальной стадии заболевание можно вылечить, не прибегая к медикаментозным препаратам. Доктор может назначить:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ЛФК;
  • массаж;
  • мануальную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры — магнитотерапию, ультразвук, грязелечение, парафин, озокерин;
  • средства народной терапии.

На поле поздних стадиях обязательно медикаментозное лечение, которое должно включать в себя:

  • Антибактериальную терапию при лечении инфекционного полиартрита.
  • Хондопротекторы, восстанавливающие галиновую хрящевую ткань.
  • Кортикостероиды, которые дают длительный обезболивающий эффект и рекомендуются для разового применения.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Для более эффективного результата они назначаются в виде мазей и инъекций с одинаковыми компонентами.
  • Иммунодепрессанты — цитостатики, препараты радиоактивного золота или салицилатов.
  • Глюкокортикостероиды.
  • Аминохилы.
  • Наружные препараты — кремы и мази на основе НПВП, компрессы с новокаином и димексидом, бальзам «Артро-Актив», бишофита, соляные ванночки, медицинская жёлчь.
  • Витамины, пивные дрожжи, рыбий жир, цинк, препараты кальция.
  • Физиотерапевтические методы.

Довольно часто врач назначает для снятия воспаления и боли таблеточную форму и мази следующих средств:

  1. Диклофенак.
  2. Ксефокам.
  3. Кетонал.
  4. Нимесулид.
  5. Ибупрофен.
  6. Ортофен.

На третьей стадии полиартрита, когда речь идёт уже о видоизменении кости, пациенту назначается хирургическая операция, которая в этом случае является единственным выходом. При хирургическом вмешательстве суставы могут частично или полностью заменяться на искусственные. В некоторых случаях операция проводится только с целью недопущения срастания на поражённых участках костей.

Народные средства лечения полиартрита

Для облегчения состояния пациента, снятия болевых ощущений, улучшения кровообращения, укрепления костной ткани и на начальной стадии заболевания специалисты рекомендуют пользоваться средствами народной медицины.

Улучшит кровообращение, снимет отеки и уменьшит болевые ощущение применение компрессов и ванночек, рецепты которых приведены ниже:

  • Описание способов лечения полиартрита пальцев рук народными средствамиПеремешать пергу, мёд и добавить их в растопленный воск. Использовать 10−12 дней в качестве компрессов по 25−30 мин, предварительно разогревая на водяной бане. Хранить в прохладном месте.
  • Быстро снять боль поможет приготовленный в соотношении 1:10 спиртовой или масляный компресс из прополиса. Он наносится на поражённые участки, укутывается тёплой тканью и держится в течение одного часа.
  • Хорошо помогает при полиартрите компресс из редьки, репы или корня хрена, которые предварительно следует натереть на тёрке. Перед его применением кожу рук рекомендуется смазать косметическим маслом.
  • Длительное время можно использовать компресс, приготовленный из равных частей спирта и мёда, которые разводятся в воде (1:3). Смесь подогревается на водяной бане и прикладывается на всю ночь на больные суставы.
  • Лечить полиартрит можно с помощью компресса из равных частей лимонного сока, йода и двух таблеток аспирина. Получившуюся густую кашицу нужно прикладывать к больным косточкам. Лечение проводится курсом в три дня, после чего семь дней следует сделать перерыв.

Хорошо прогревает суставы и оказывает лёгкий массажный эффект парафин. Сначала его нужно нагреть на водяной бане до температуры, которая бы не обжигала кожу. Затем в парафин медленно погружается больная рука, на несколько секунд вынимается из него и снова погружается. Такое действие следует повторить от 5 до 10 раз.

Специалисты рекомендуют при полиартрите делать ванночки из морской соли, массируя во время процедуры пальцы рук. Очень эффективны ванночки из листьев берёзы и иголок хвойных деревьев. Сырье заливается кипятком, остужается до комнатной температуры и используется в качестве ванночки в течение 15−30 минут.

Помогут снять боль семена льна, которые следует разогреть, положить в тканевый мешочек и приложить к больным суставам на ночь.

Хорошо помогают при воспалении суставов рук аппликации из листьев растений. Весной и летом прикладывать к больным суставам можно листья лопуха и мать-и-мачехи. Зимой поможет аппликация из листьев капусты. Применять их можно длительное время.

Лечение полиартрита с помощью настоев и отваров

Рецепты отваров и настоев для лечения полиартрита пальцев рукОстановить процесс разрушения суставов, снять воспаление, избавиться от солевых отложений и восстановиться хрящевой ткани помогут приведённые ниже рецепты настоев и отваров.

Противоревматическим действием обладает настой из фиалки трёхцветной, а настой из сабельника болотного способен уменьшить боль. Для приготовления лечебного средства одна столовая ложка измельчённых перемешанных трав заливается 200 мл кипятка.

Получившаяся смесь настаивается сначала в течение 10 минут на водяной бане, а затем полчаса в термосе или в укутанной полотенцем ёмкости. Настой процеживается, доводится до объёма в 200 мл и принимается по одной столовой ложке три раза в день.

Антибактериальным и противовоспалительным действием обладает отвар из лаврового листа. Он же поможет очистить суставы пальцев рук от солевых отложений. Чтобы приготовить отвар, следует 5 г. листьев лавра залить 300 г. кипятка и томить все на небольшом огне в течение 5 минут.

При этом крышка ёмкости должна быть обязательно открыта. Затем отвар помещается в термос, где и настаивается в течение 12 часов. Поэтому готовить его рекомендуется вечером, чтобы утром можно было начать принимать. Делать это следует небольшими порциями в течение всего дня.

За один раз все средство выпивать категорически запрещается, поскольку может возникнуть внутреннее кровотечение. Именно поэтому отвар из лавра имеет противопоказания. Его не рекомендуется принимать людям, у которых имеются такие заболевания, как желчнокаменная болезнь, панкреатит, холецистит, язвы, нарушения функции почек.

Специалисты рекомендуют при полиартрите пальцев рук принимать отвары из травяных сборов, в состав которых входит череда, ромашка аптечная, лист брусники, багульник.

Все ингредиенты перемешиваются, после чего две столовые ложки получившейся смеси заливают 500 мл кипятка и настаивают на водяной бане в течение 10 минут. После этого отвар настаивается ещё около 40 минут и процеживается. Принимать его следует по 1/3 стакана сразу после приёма пищи трижды в день.

Эфирные масла и мази

Особенности лечения полиартрита пальцев рук эфирными маслами и мазямиРастирание суставов такими средствами помогает выводить токсины, и усиливает приток крови к пальцам. Из масел для этого можно использовать: эвкалиптовое; пихтовое; смесь масел лаванды, мяты и ромашки; масло чайного дерева.

Мази можно приготовить самостоятельно. В тюбик обычного крема для рук добавить 1 ст. л. мёда, 10 капель витамина Е, по 1 ч. л. настоек жгучего перца и сабельника болотного. Все хорошо перемешивается и круговыми движениями втирается в проблемные места.

Одни раз в день втирается мазь в суставы, приготовленная из 50 г. горчичного порошка, 50 г. камфары, 100 мл спирта и 100 г. яичного белка.

Смешав по 100 г. поваренной соли и горчичного порошка, и разведя все до получения однородной массы очищенным керосином, можно получить отличную мазь для лечения полиартрита пальцев.

Вызванный различными причинами полиартрит пальцев рук лечится довольно тяжело и длительно. Поэтому его проще предупредить. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, своевременно лечить инфекционные заболевания, дозировать нагрузки, избегать переохлаждений, стрессов и травм. Хорошей профилактикой полиартрита служат также различные массажи, ванночки и санаторно-курортные лечения.

Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли

Лекарства для суставов

Здоровые суставы – один из основополагающих факторов счастливой жизни. Ведь возможность двигаться, безболезненно подвергая организм физической нагрузке, является для многих несбыточной мечтой. Поэтому одно из востребованных медикаментов — лекарство от боли в суставах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ассортимент препаратов увеличивается из года в год, порой найти нужное средство довольно сложно.

Суставная боль многообразна, имеет разные причины. Соответственно, лечиться она должна по-разному. Один из важных принципов любого лекарственного препарата – не навредить. Чтобы этого не произошло, но был достигнут положительный эффект, нельзя заниматься самолечением.

Своевременное обращение к врачу – шанс победить болезнь «верным оружием».

Причины боли в суставах

Боли в суставах

Подвижность суставов обеспечивается наличием здоровых связок. При возникновении неприятных ощущений вопрос выбора нужного препарата становится наиболее остро. Голеностоп, колени, локти, предплечье, позвоночник – место локализации боли может быть любым. Суставная боль возникает при таких заболеваниях:

  1. Артрит.
  2. Артроз.
  3. Бурсит.
  4. Васкулит.
  5. Грипп.
  6. Остеомиелит.
  7. Травмы.
  8. Растяжения связок.

Это далеко не весь список. Как подобрать лекарство самостоятельно, даже не зная основную проблему, вызвавшую боль? Только специалист сможет разобраться в причинах и назначить верный препарат. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах, противовоспалительные мази и гели, таблетки, хондропротекторы, БАДы.

Врач назначает лекарство

Многим кажется, что, купив мазь, можно решить проблему раз и навсегда. Особенно «подпитывает» такое мнение реклама. Действительно, мазей и гелей для наружного применения очень много. Но каждая из них дает эффект и избавляет от суставной боли в определенных случаях. Купленное «наобум» лекарство принесет больше вреда, чем пользы. Заболевание костей бывает разной этиологии, потому требует корректного выбора лекарственного препарата.

Перед применением любого препарата читать инструкцию обязательно!

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства для наружного применения действуют непосредственно на болевой участок. В основе мазей и гелей содержатся различные обезболивающие действующие вещества.

НПВП

Диклофенак

Лекарственные препараты, содержащие диклофенак, уменьшают болевой синдром, отечность, увеличивают амплитуду движений. Применяются при воспалительных процессах в суставах рук, ног, позвоночнике, ревматизме, невралгии. К этой группе относятся такие препараты:

  • Вольтарен Эмульгель;
  • Диклофенак мазь;
  • Мазь Ортофен;
  • Диклоран плюс и др.

Диклофенак

Ибупрофен

Мази на основе ибупрофена обладают местным анальгезирующим действием при болях в спине, артритах, повреждениях связок, при травмах у спортсменов. Препараты:

  1. Нурофен гель.
  2. Долгит крем.
  3. Ибупрофен.

Индометацин

Обладает противовоспалительным, обезболивающим действием. Применяется при ревматоидном артрите, подагре, острых болях в мышцах рук и ног.

  • Индометацин-Акри;
  • Индометацин Софарма;
  • Индовазин.

Индометацин и Ибупрофен

Кетопрофен

Высокий анальгезирующий эффект. Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного характера, растяжения связок у спортсменов.

  1. Быструмгель.
  2. Кетонал.
  3. Кетопрофен Врамед.
  4. Фастум гель и др.

Быструмгель и Кетопрофен

Еще есть ряд других препаратов для лечения хрящей и костей, действующим веществом которых является Нимесулид (Найз гель), пироксикам (Финалгель).

Все перечисленные средства доступны в аптечной сети, но без предварительной консультации врача принимать их не стоит. При всей своей относительной безопасности они имеют ряд противопоказаний и возможные побочные реакции.

Согревающие мази

Для лечения болезней суставов наряду с другими лекарствами применяются согревающие препараты. Лечебный эффект достигается за счет усиления кровоснабжения тканей. Это способствует полноценному снабжению кислородом, питательными веществами хрящей и связок сустава. Список лекарственных препаратов:

  • Никофлекс;
  • Капсин;
  • бальзам Звездочка;
  • Финалгон;
  • Апизартрон;
  • Випросал и др.

Финалгон и Никофлекс

Имея в составе такие компоненты, как змеиный или пчелиный яд, экстракт жгучего перца, они способны вызвать аллергическую реакцию. При имеющихся явно выраженных кожных заболеваниях применение согревающих средств противопоказано. В период сильного воспаления костей лечение согревающими мазями нежелательно — это приведет к усилению симптомов.

Хондропротекторы

Суставная поверхность костей покрыта хрящевой тканью, которая способна регенерироваться. В значительной мере этому помогают хондропротекторные средства. Применяются они для лечения артроза тазобедренных, коленных суставов, при нарушениях подвижности рук и ног.

Главные компоненты хондропротекторов — хондроитина сульфат и глюкозамин. Они корректируют метаболизм в тканях хрящей и костей. Стоят такие препараты недешево. К ним относятся:

  1. Терафлекс.
  2. Хондролон.
  3. Хондроитин-Акос.
  4. Артра.
  5. Эльбона.
  6. Препарат Дона.
  7. Структум.

Хондропротекторы

Выпускаются данные лекарственные средства как для внутримышечных инъекций, так и в виде капсул для перорального приема.

Конечно, ждать чуда от применения данных лекарств не стоит. Лечение должно быть длительным и комплексным. Переносятся хондропротекторы легко, наибольший обезболивающий эффект дают при болях в коленях, вызванных артрозом.

Таблетки

Наряду с гелями и уколами для лечения суставов и хрящей применяются таблетки. Лекарство назначается лечащим врачом. Названия таблеток часто схожи с названиями мазей:

  • Ибупрофен;
  • Нурофен;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Кетонал;
  • Кетопрофен и др.

Таблетки обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектами. Применяются при болях в суставах ног и рук, при ломоте костей, травмах у спортсменов.

Нурофен и Кетонал

Глюкокортикостероиды

Довольно дорогие, поэтому не всем доступные средства. Действуют быстро за счет локального введения лекарства в полость больного сустава. Благотворно влияют на состояние костей. Торговые названия глюкокортикостероидов:

  1. Гидрокортизон.
  2. Дипроспан.
  3. Кеналог.
  4. Целестон.

Такие обезболивающие инъекции делают не чаще 3-4 раз в год.

Дипроспан и Гидрокортизон

БАД

Биологически активные добавки входят в общий комплекс лечения суставных заболеваний. Они состоят из натуральных компонентов, имеют широкий спектр воздействия. Здесь и противовоспалительные травы, и витамины, активизирующие метаболический процесс, и минералы, укрепляющие костную ткань, предотвращающие разрушение костей. Но при всей «полезности» биологически активные вещества имеют ряд противопоказаний.

Перед началом приема БАДов консультация врача обязательна!

Народные средства

Нетрадиционная медицина имеет в своем арсенале много рецептов, и народные средства успешно используются для лечения опорно-двигательного аппарата, особенно при воспалении суставов рук или ног. Только народные средства — не панацея. Зато вместе с другими способами восстановления двигательных функций они дадут результат.

Народное лечение суставов

Домашние мази:

  • две чайные ложки травы тысячелистника и одну столовую ложку зверобоя измельчить. Растопить на водяной бане 50 г вазелина, смешать с травяным сбором. Перед сном растирать таким лекарством суставы конечностей.
  • смешать спирт, камфору, сухую горчицу в равных частях. Наносить тонким слоем на воспаленные суставы. Укутать. Применяется также для лечения растяжения связок.

Компрессы:

Свежий капустный лист нагреть над огнем, смазать тонким слоем меда. Сделать компресс на больной участок, например, на колено при артрозе, используя компрессную бумагу и шерстяной платок. Эффективность процедуры ощущается уже на второй день. Делать на ночь. Отличное обезболивающее средство.

Компресс на колено

Для приема внутрь:

Отваренный в кожуре картофель размять, не очищая и не выливая воду, в которой он варился. Оставить на два часа. Слить верхний слой отвара. Принимать лекарство трижды в день по 1/3 граненого стакана. Хорошо помогает при лечении воспаления костей.

Профилактика для здоровья суставов

Кроме комплексного лечения, проводимого под наблюдением врача, необходимо изменить образ жизни, пересмотреть рацион. Дополнительные мероприятия помогут упростить и ускорить механизм выздоровления. Что может сделать каждый:

  1. Избавиться от лишнего веса.
  2. Есть больше свежих овощей, фруктов.
  3. Умеренно нагружать суставы: утренняя гимнастика, пешие прогулки, плавание.
  4. Носить ортопедическую обувь.
  5. Избегать долгого нахождения в неудобной позе.
  6. Не поднимать тяжести.
  7. Не принимать лекарства без назначения врача.
  8. Отказаться от употребления жирного, копченого, соленого.

Отказ от жирной пищи

Здоровье суставов – не фантастика, а упорный труд. Слаженные действия врача и пациента помогут надолго сохранить подвижность, забыть о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Какие лечебные методы требуется предпринять, решается строго индивидуально.

Добавить комментарий