Немеют кисти рук в положении лежа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

На неприятные ощущения, появляющиеся, когда немеют кончики пальцев, не всегда обращают внимание, хотя они могут быть симптомами нарушений в работе организма. Если вовремя разобраться с причинами дискомфорта, можно предотвратить опасные проблемы, угрожающие здоровью.

Ощущение онемения в кончиках пальцев

Причины онемения

Потеря чувствительности кончиками пальцев не относится к самостоятельным заболеваниям, а чаще всего является симптомом, указывающим на возможные неполадки в работе систем организма. Но к таким ощущениям может привести и длительное пребывание в неудобной позе, вызывающее ухудшение кровоснабжения конечностей.

Пальцы ног и рук могут онеметь из-за:

загрузка...
  • проблем с осанкой, приводящих к передавливанию позвонками кровеносных сосудов;
  • сидения в положении нога на ногу;
  • скрещивания рук, ухудшающего поступление крови;
  • длительного пребывания головы в запрокинутом назад положении, что приводит к сдавливанию сосудов и утрате чувствительности пальцев на руках;
  • работы или сна в неудобном положении;
  • контакта с опасными веществами, к которым относятся тяжелые металлы;
  • применения некоторых лекарственных препаратов;
  • чрезмерного употребления спиртных напитков, провоцирующего поражение нервов.

Частые причины онемения пальцев

Немного онеметь могут конечности при длительном нахождении на морозе. Один из пальцев на руке способен потерять чувствительность из-за чересчур тесного кольца. Такие ситуации не являются предметом для беспокойства. Достаточно изменить положение тела и с помощью небольшой разминки пальцев вернуть им чувствительность.

Гораздо большую тревогу должно вызывать постоянное ощущение онемения, когда видимых причин для этого нет. Такое состояние должно стать причиной посещения лечебного учреждения, что позволит определить, почему немеют пальцы.

Возможные заболевания

С проблемой онемения могут сталкиваться люди разных возрастов. Одновременно с потерей чувствительности пальцев могут ощущаться легкое покалывание или даже боль.

Защемление срединного нерва запястья

Начать неметь пальцы могут вследствие:

  • функциональных нарушений со стороны позвоночного столба;
  • болезней сердечно-сосудистой системы (чаще всего наблюдается онемение пальцев на левой руке, особенно подвержены этому мизинец и безымянный);
  • защемления нервных окончаний;
  • дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках шейного и грудного отделов позвоночника (остеохондроз);
  • ишемического инсульта;
  • сахарного диабета I и II типов;
  • грыжи в грудном и поясничном отделах позвоночника;
  • проблем с кровообращением рук и ног;
  • болезни Рейно;
  • гиповитаминоза B1, B6 и B12;
  • патологий в эндокринной системе;
  • травматических повреждений конечностей;
  • синдрома карпального канала (чаще немеют пальцы на правой руке);
  • мигрени;
  • рассеянного склероза;
  • анемии;
  • туннельных синдромов (кисти и локтя);
  • синдрома Гийена-Барре;
  • склеродермии;
  • дифтерийной полинейропатии.

Часто проблема онемения пальцев встречается у беременных. Это связано с тем, что при беременности обостряются многие заболевания, возрастает нагрузка на суставы.

Диагностика

Для определения причины потери кончиками пальцев чувствительности и принятия решения, что делать в такой ситуации, могут потребоваться консультации врачей различных специализаций: кардиолога, невропатолога, терапевта, ревматолога и эндокринолога. Специалисты могут назначить следующие аппаратные методы обследования мозга и сердечной системы:

Обращение к врачу при онемении пальцев

  1. Рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника, позволяющее выяснить локализацию и степень защемления нервных окончаний и сосудов.
  2. Доплерография шейной области для оценки проходимости крупных артерий.
  3. Электроэнцефалографии мозга для определения электрической активности коры больших полушарий.
  4. Магнитно–резонансная томография головного мозга и вертебро–базилярной зоны, позволяющая узнать состояние сосудов.
  5. Эхоэнцефалография или ультразвуковое исследование головного мозга для выяснения патологических изменений в структурах головного мозга.
  6. УЗИ сердца, показывающее функционирование сердечной мышцы.
  7. Миелография для исследования спинномозговой оболочки.
  8. Контрастная дискография, определяющая состояние позвонков.

АнализЧтобы поставить правильный диагноз, врач может назначить дополнительные анализы для определения:

  • уровня глюкозы;
  • креатинина крови;
  • СОЭ;
  • гликозилированного гемоглобина;
  • уровня ТТГ.

Также может быть назначен анализ мочи.

Лечебные мероприятия

При постановке диагноза помимо консервативного лечения используются физиотерапия, массаж, ЛФК, витаминотерапия, контрастные ванны и методы народной медицины.

Консервативное лечение

Медикаментозное лечениеДля терапии назначается применение:

  • нестероидных противовоспалительных средств для купирования болевых синдромов;
  • поливитаминных препаратов для регенерации поврежденных волокон;
  • биостимуляторов анаболического действия, необходимых для улучшения восстановительных процессов;
  • психотропных средств;
  • ферментативных препаратов, оказывающих рассасывающее воздействие на пораженные межпозвонковые диски;
  • ангиопротекторов для улучшения микроциркуляции и обменного процесса в стенках сосудов;
  • блокаторов кальциевых каналов, способных нормализовать микроциркуляцию в головном мозге;
  • спазмолитиков, ганглиоблокаторов, блокаторов альфа-адренорецепторов, необходимых для улучшения кровообращения.

Физиотерапия

Использование магнитотерапии, иглоукалывания, воздействия лазера и ультразвука приводит к сокращению частоты мышечных спазмов, уменьшению компрессии кровеносных сосудов, восстановлению кровообращения.

Самомассаж области шеи плеч

Массаж

Массаж плечевой или воротниковой зон позволяет улучшить кровообращение в области шеи и в руках, восстановить работу мышечной системы, улучшить питание тканей.

Лечебная физкультура

Назначенные врачом комплексы гимнастических упражнений помогают укрепить мышцы, снять нагрузку на позвоночник, восстановить функционирование суставов и связок.

Витаминотерапия

Авитаминоз или дефицит каких-либо видов витаминов могут привести к снижению чувствительности пальцев. Для решения проблемы назначается прием витаминов групп А,С или В. Они могут приниматься перорально или с помощью инъекций.

Принятие контрастных ванн

Контрастные ванныДля лечения проблем с сосудистой системой или позвоночником медики рекомендуют ежедневный прием контрастных ванн для рук до 4 раз в день. Для проведения процедур необходимы ванночки с холодной и горячей водой, в которые попеременно (с интервалом в 1,5 минут) погружаются обе руки. Для большего эффекта следует при погружении кистей в горячую воду активно разминать суставы пальцев.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Использование рецептов народной медицины

Помочь снять неприятные ощущения в кончиках пальцев могут народные средства, использующиеся дополнительно с основным лечением.

Лечебный компресс

  1. Хороший эффект оказывают компрессы из теплого тыквенного пюре, нанесенного на кисти и накрытого полиэтиленовой пленкой и шерстяной тряпкой.
  2. Настойку из 2 ст. л. сухого багульника, залитого стаканом яблочного уксуса, можно втирать в проблемные области до 4 раз в день.
  3. Смесью из 10 мл камфорного спирта, разведенного в 1 л воды, полезно дважды в день растирать виски, суставы и подушечки пальцев.

Профилактика

Чтобы свести к минимуму вероятность возникновения проблем, для борьбы с болезнями позвоночника и сосудистой системы рекомендуется выполнять профилактические мероприятия, сводящиеся к следующим действиям:

Поддержание осанки

  • слежение за осанкой и позой при выполнении сидячей работы;
  • использование для сна ортопедических матраса, подушки и валика под шею, что помогает сохранить естественное положение тела;
  • ведение активного образа жизни с упором на спорт;
  • отказ от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками, чаем и кофе;
  • пересмотр рациона в пользу продуктов с большим содержанием витаминов, белков и клетчатки, отказ от острого, соленого и жирного;
  • нормализация режима с выделением на сон не менее 7 часов;
  • правильное планирование работы, сопровождающейся длительным напряжением, с обязательными перерывами на 15 минут каждый час;
  • недопущение больших нагрузок на область спины.

Такие меры являются простыми и действенными.

Игорь Петрович Власов

  • Протезирование пальца
  • Онемение среднего пальца руки
  • Проблема онемения большого пальца стопы
  • Проблема онемения мизинца руки
  • Проблема онемения пальцев кисти
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Содержание:

  • Причины онемения пальцев рук
    • Передавленный нерв
    • Синдром запястного канала
    • Болезнь Рейно
    • Диабет
    • Остеохондроз шеи
    • Беременность
    • Тромбоз
  • Онемение пальцев рук в утренние часы
  • Потеря чувствительности в кистях рук во время сна

Причины онемения пальцев рук

Онемение – синдром, а не заболевание. Диагностируется оно внезапной потерей чувствительности одного или нескольких пальцев. Онемение может распространяться на кончики, всю область пальца, кисть, до локтя, и в редких случаях до плечевого сустава. Ощущения могут сменяться болью, покалыванием, мурашками, чувством «отягощенности» и в некоторых случаях судорогами.

Онемение пальцев рук

Причиной появления внезапного дискомфорта может быть: передавленный нерв, синдром запястного канала, болезнь Рейно, диабет, остеохондроз шеи, беременность, тромбоз.

Передавленный нерв

Это распространенная и безопасная причина онемения. Если конечность долгое время находится в зажатом или неестественном положении, то ее нервы могут быть передавлены. От этого она немеет частично или полностью. Дискомфорт можно снять легкой разминкой или массажем.

Передавленный нерв

Синдром запястного канала

Характерное заболевание менеджеров, программистов, и других профессий связанных с работой за компьютером. Зажим нерва кисти во время неудобного положения руки со временем становится хронической травмой. Болевые ощущения проявляются не сразу, а спустя какое-то время.

Онемение наступает на той руке, которая чаще подвержена нагрузкам. Сперва теряется чувствительность в большом или указательном пальце. Затем это ощущение распространяется на средний и безымянный палец, но дом мизинца не доходит. Возникает онемение при долгом напряжении, например во время разговоров по телефону, или вождения машины.

Синдром запястного канала

Женщины после сорока чаще страдают от этого недуга, чем мужчины. Для профилактики заболевания нужно прерываться во время работа каждый час, и выполнять простую разминку: крутить почасовой и против часовой стрелки сжатые кулаки, легко нажимать на кисти вверх плечу и вниз.

Болезнь Рейно

Может быть как самостоятельной болезнью, так и наборным количеством симптомов, связанных с заболеваниями:

  • Эндокринной системы.
  • Аутоиммунными заболеваниями.
  • Сахарным диабетом.
  • Прочими болезнями, влияющими на тонус сосудов.

Симптомами болезни Рейно считаются судороги и онемение кончиков пальцев. Кожа приобретает белый оттенок, становится холодной и плотной на ощупь. В более запущенном состоянии конечности приобретают синюшный цвет. Болезнь связана с асфиксией тонких сосудов кончиков пальцев. Во время стресса, перехода из умеренной температуры в сильно пониженную, или при обострении основного заболевания, случается спазм в сосудах.

Болезнь Рейно

Дискомфорт может длиться от нескольких минут до часа. При первых симптомах помогают теплые ванны и растирания пальцев для снятия спазма. По назначению врача можно принимать сосудорасширяющие препараты. Если заболевание хроническое и прогрессирующее, необходимо оперативное вмешательство: удаляются волокна и сосуды, которые в основном подвержены спазмам. Для снижения рисков развития патологии, рекомендуется беречь руки от холода.

Диабет

Является серьезным заболеванием, и часто сопровождается болезненным онемением конечностей. Неприятные симптомы связаны с разрушением нервных окончаний при недостатке глюкозы в организме. Онемение кончиков пальцев при диабете может быть следствием запущенного состояния, или неподходящего лечения. В этом случае стоит консультироваться с доктором для корректирования лечения. Рекомендуется принимать витамины группы B, в частности витамин B12.

Остеохондроз шеи

Одна из распространенных причин онемения рук. Происходит оно от передавливания нервов в шейном отделе позвоночника, отвечающего за чувствительность верхних конечностей. Для потери чувствительности вследствие остеохондроза характерно:

  • Онемение рук при скрещивании на груди.
  • Долгое нахождение конечностей выше уровня головы.
  • Сколиоз.

Остеохондроз шеи

По тому, какие пальцы чаще всего немеют, врач может определить проблемную область позвоночника. Для самостоятельного снятия напряжения можно посещать лечебный массаж, спортивные занятия, или разрабатывать шею и пальцы с помощью лечебной гимнастики. Любой из способов покажет свою эффективность без принятия обезболивающих препаратов.

Беременность

В период вынашивания плода у многих женщин тело задерживает воду как губка. Во время отдыха под тяжестью веса пережимаются нервные окончания, что приводит к судорогам и онемению в руках и пальцах. Для профилактики отеков нужно проконсультироваться с ведущим врачом, который выпишет подходящие по здоровью противоотечные препараты. Также стоит уделить внимание месту отдыха, сделав его максимально комфортным и просторным.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тромбоз

Заболевание опасное, поскольку при несвоевременном обращении в больницу грозит потерей конечности. Если произошло внезапное и нехарактерное онемение пальцев или кисти руки, непроходящее более часа – нужно немедленно вызывать врача. Происходит так потому, что сгусток крови блокирует сосудистый канал или артерию, мешая крови циркулировать дальше. Людям, которые знают о своем пониженном тонусе сосудов, стоит обратиться к врачу за консультацией заранее.

Онемение пальцев рук в утренние часы

Причиной этим неприятным ощущениям моет быть любое из вышеперечисленных заболеваний. Но кроме этого, проблема может быть в одежде для сна. Перед ночным отдыхом лучше снимать все украшения. Рекомендуется избегать тугих резинок на запястьях, и отдавать предпочтение свободным фасоном пижам. Также причина может быть в неудобной позе во сне, или душном помещении.

Если такие приступы становятся регулярными, это является поводом обратиться к терапевту.

Потеря чувствительности в кистях рук во время сна

Главной причиной для онемения кисти руки является неудобное спальное место. Если на кровати или диване имеются неравномерные подъемы и впадины, то положение тела во сне нестабильно. Рука попадает под тяжесть тела, и происходит передавливание нерва, или нарушение нормального кровоснабжения. Второй причиной может быть неподходящая подушка. Тогда защемляется нерв в шейном отделе. В таком случае онемение может распространяться не только на кисть, но и на предплечье.

Лучшим решением проблемы станет смена неудобной мебели на специальную ортопедическую мебель. Можно получить консультацию в салоне производителя или у врача. Если трудно подобрать подходящую подушку, то можно попробовать поспать вовсе без нее. Не стоит пренебрегать заботой о ночном отдыхе, ведь именно непрерывный сон гарантирует полноценное восстановление сил.

Занятие гимнастикой при остеоартрозе кистей рук.

Сутью остеоартроза (ОА) кистевых суставов является деградация хрящевой ткани и синовиальной оболочки сочленений. Уменьшение амплитуды движений, вплоть до полной их потери с порочным положением пальцев ограничивают функциональные возможности руки. Теряются бытовые и профессиональные навыки, появляется потребность в элементарной помощи со стороны.

Понятно, что никакие таблетки или уколы не вернут былую ловкость и цепкость нашим рукам. Без лечебной гимнастики рассчитывать на положительный результат лечения при остеоартрозе кистей рук наивно.

Клинические проявления остеоартроза.

  1. Движения, физическая нагрузка приводят к болезненным ощущениям в заинтересованных зонах.
  2. Наличие припухлости, деформаций и плотных разрастаний вокруг пораженных суставов.
  3. Скованность и ограничение объема подвижности, снижение силы руки.
  4. Сопровождение сгибательных и разгибательных движений характерными щелчками и заклиниваниями.
  5. Постепенная утрата точных движений, снижение тактильного восприятия и возможности работать с мелкими деталями.

Ищите любую возможность облегчить повседневную нагрузку больных суставов:

● Приобретайте одежду с застежками «молния», «липучка»;

● Выбирайте обувь без шнурков;

● Работая в быту, на кухне, на даче пользуйтесь облегченными инструментами и утварью.

Диагностика.

Врачом выявляются характерные жалобы и признаки, характер начала и развитие заболевания. Определяются подвижность суставов и типичные локальные изменения. Лабораторные данные обычно малоинформативны, только при обострении могут быть выявлены признаки и маркеры воспаления. Основная роль отводится рентгендиагностике.

Клинические стадии остеоартроза.

  1. Движения затруднены, сопровождаются сильными болями, «скованностью» после покоя и характерными щелчками (хрустом).
  2. Изменения объёма движений в суставах практически не определяется, боли незначительные, беспокоят после нагрузки и «на погоду».
  3. Подвижность пораженных сочленений резко ограничена, местами отсутствует, выражены околосуставные деформации и костные разрастания. Из-за сильных болей выбираются вынужденные и неестественные положения.

Гимнастика при остеоартрозе кистей рук при своей простоте решает множество важнейших задач. Для её проведения не нужны тренажерные залы, спортивная одежда и прочие атрибуты. Выполнять гимнастические упражнения возможно в любой удобный момент, в любом месте, с любым уровнем физической подготовленности.

Лечебные эффекты ЛФК.

  • Гимнастика существенно улучшает кровоток и нормализует питание хрящевой ткани;
  • Развивает и поддерживает мышечную силу;
  • Укрепляет связочный аппарат и улучшает его эластичность;
  • Возвращает утраченную подвижность;
  • Постоянные занятия гимнастикой восстанавливают и развивают моторику.

Занимаясь ЛФК, следует проявлять особую настойчивость при остеоартрозе кистей  рук. В самом начале больные суставы будут с трудом слушаться и точно исполнять упражнения. Здесь всем понадобятся настойчивость, терпение и регулярность. Лечебную гимнастику надо выполнять плавно, безболезненно, одновременно левой и правой руками.

Лечебная физкультура при остеоартрозе

  1. Отведение и приведение большого пальца. Отводить следует максимально больше, но без боли. Зафиксировать положение наибольшего отведения от 30 секунд до 1 мин. Затем вернуть в приведенное положение и расслабить. Повторить до 10-12 раз с обеих сторон.
  2. Сжатие кулака. Медленно сложить пальцы в кулак, расположив первыйповерх остальных. Подождать 30-60 секунд, плавно выпрямить и развести их. Вновь сжать кулак, в этот раз большой палец должен быть под другими. Выполнять поочередно, как на рисунке выше, обеими кистями 5-6раз.
  3. Касание 2, 3, 4 и 5 пальцев с первым. Плавно, поочередно и максимально точно создайте букву «О» левой и правой руками. Фиксируете положение до полуминуты. Повторить гимнастику не менее 4-6 раз за сеанс.
  4. Изобразить кошачью лапу. Не резко, безболезненно согнуть межфаланговые суставы. Стараться кончиками ногтевых фаланг достать возвышения на ладонях. оставить в этом положении около 30 секунд, после разогнуть и развести (растопырить) пальцы. Сделать упражнение 4-6 раз.
  5. Сгибание и вращение первого пальца кисти.  Ладони повернуть к себе. Большой палец отвести и выполнить им 2-3 вращения. Затем прижимать его к ладонной поверхности, пытаясь достать верхушкой ногтевой фаланги основание последнего пальчика. Гимнастика делается 4-6 раз.
  6. Постукивания. Положить руки ладошками на стол и умеренно прижимая к поверхности поочередно приподнимать и опускать пальцы мягко постукивая кончиками. Поднимать можно в любой последовательности и сразу несколько. Полезно стараться выстукивать какую-нибудь ритмичную мелодию.

Находясь дома, будет полезным, приступая к лечебной физкультуре после сна или большого перерыва при остеоартрозе кистей рук разогреть их ванночке с теплой водой перед гимнастикой. Это улучшит гибкость и облегчит выполнение упражнений.

Можно расширить возможности лечебной физкультуры, используя различные предметы. Это могут быть мячики, карандаши, резиновые кольца и резинки. Мячик полезно мять и щипать, резинки можно надевать для создания дополнительного сопротивления при занятии гимнастикой, как показано на одном из рисунков.

И в заключение.

Не теряйте время, используйте любую возможность для 10-15 минутных занятий. Гимнастика при остеоартрозе кистей рук должна выполняться 3-4 раза за день. Многие упражнения вы можете делать во время просмотра телепередач, находясь в транспорте, разговаривая по телефону. Упорные, регулярные занятия обязательно сохранят уникальную функцию ваших рук и продлят трудоспособность.

Добавить комментарий